مقالات جدید سلامت مادر و نوزاد و سیسمونی

بالش شیردهی نوزاد و تشک رفلاکس نوزاد دو محصولی هستند که در این مقاله به معرفی و تشریح انها خواهیم پرداخت . رجا نیوز

بالش شیردهی محصولی است که کمک زیادی در رفع مشکلات شیردهی به مادران و حتی نوزادان خواهد کرد و تشک رفلاکس نوزاد نیز برای نوزادان که اکثریت دچار رفلاکس معده هستند بسیار مفید خواهد بود

بالش شیردهی نوزاد چه مزیت هایی برای مادر و نوزاد دارد؟

همانطور که پیش تر نیز گفتیم بالش شیردهی مزیت های بسیار زیادی برای مادر حتی نوزاد خواهد داشت که در این بخش مزیت های آن را برای شما عزیزان 
شرح خواهیم داد . اگر شما هم تجربه ی استفاده از بالشت شیردهی را داشته اید نظر خود را برای ما ارسال کنید . 

جلوگیری از خسته شدن شانه ها و دست های مادر با بالش شیردهی

یکی از مشکلات مادران در هنگام شیردادن نوزاد این است که مدام در این تلاش هستند که نوزاد را در بهترین حالت ممکن برای شیرخوردن نگهدارند

این بالا نگه داشتن نوزاد در تایم زیاد فشار زیادی به شانه ها و دست های مادر خواهد آورد که این موضوع بعد از مدتی آذار دهنده نیز خواهد شد

علاوه بر این با بزرگتر شدن سن نوزاد وزن او نیز افزایش پیدا میکند که این موضوع خود باعث افزایش فشار بر روی شانه های مادر خواهد شد .

صاف نگه داشتن کمر با استفاده از بالش شیردهی نوزاد

یکی دیگر از مشکلاتی که گریبان گیر اکثریت افراد میشود مشکلات ستون مهره ها میباشد

این مشکلات به دلایل مختلفی ایجاد میشوند که یکی از این دلایل در مادران شیرده خمیدگی طولانی مدت کمر یا به اصطلاح قوز کردن مادر می باشد

این خمیدگی در طولانی مدت باعث صدمه دیدن ستون مهره ها خواهد شد

یکی از راه حل های این موضوع استفاده از بالش شیردهی نوزاد است . 

با استفاده از بالش شیردهی نوزاد مادر میتواند وزن خود را بر روی بالش قرار دهد و به دلیل اینکه بالش شیردهی در آغوش مادر قرار دارد از خم شدن بیش از اندازه جلوگیری میکند

. 

کاهش بی قراری نوزاد در هنگام شیر خوردن

نوزادان هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند . 

برخی از آنها بی قراری های خاص خود را دارند برای مثال بعضی به راحتی از شیر مادر تغذیه نمیکنند و اگر کمی جایشان ناراحت باشد ممکن است اصلا شیر نخورند .

به همین دلیل اگر مادر بتواند شرایط خاصی را فراهم کند که نوزاد در هنگام شیر خوردن از آرامش بیشتری برخوردار باشد ، تغذیه نوزاد نیز به درستی انجام خواهد گرفت . 

از جمله این کار ها میتوان به شیردادن در یک محیط آرام که صدای اذیت کننده ای در آن نباشد .

همچنین میتوان از بالش شیردهی نیز برای بهتر کردن شرایط استفاده کرد .  بدین شکل که هر چقدر جای نوزاد در هنگام تغذیه نرم تر و راحت تر باشد احتمال کاهش بی قراری های آن نیز در هنگام شیر خوردن کمتر است .

تشک رفلاکس چیست و چه مزیت هایی دارد ؟

یکی از موضوعاتی که سالهاست خانواده ها را آذار میدهد مشکل رفلاکس در نوزادان است

مشکل رفلاکس معده در نوزادان که درجات مختلفی نیز دارد علاوه بر این که باعث اذیت شدن مداوم خود کودک میشود ، میتواند باعث بروز مشکلات دیگر گوارشی نیز بشود

برای مثال تکرر رفلاکس ممکن است باعث سوخته شدن بافت های مری و حتی ریه نوزاد توسط اسید معده شود . 

حال روش های مختلفی برای رفع این مشکل کشف شده که برخی از آنها تاثییر گذار و برخی دیگر نیز چندان مفید نیستند . 

با این حال در برخی نوزادان که رفلاکس بسیار شدیدی دارند توصیه میشود که حداکثر مراقبت در مورد انان صورت بگیرد .

تشک رفلاکس نوزاد یکی از محصولاتی است که برای رفع و کاهش رفلاکس در نوزادان تولید شده است

تشک رفلاکس بدین شکل عمل میکند که در هنگام خواب نوزاد ، به دلیل داشتن شیب ملایم باعث میشود به راحتی اسید معده بالا نیاید و نوزاد دچار رفلاکس نشود .

رفلاکس در نوزادان معمولا در ماه های پایین تر اتفاق می افتد که در برخی شدید تر است و البته معمولا در ماه های بعد از بین خواهد رفت .

با این حال باید با استفاده از کار های مراقبتی مختلف مانند استفاده از تشک آنتی رفلاکس نوزاد از بروز مشکلات بیشتر در ماه های اولیه جلوگیری کرد

 .

از کجا متوجه نیاز نوزاد به تشک ضد رفلاکس بشویم ؟

برای دانستن این موضوع حتما باید نوزادی که دچار رفلاکس میوشد را پیش یک دکتر متخصص برد تا دکتر با معاینه کامل بتواند تشخیص دهد که رفلاکس نوزاد از چه نوعی میباشد .

اگر رفلاکس نوزاد شدید باشد دکتر ها معمولا استفاده از تشک آنتی رفلاکس 20 درجه را توصیه میکنند .

اگر هم خیلی شدید نباشد احتمالا استفاده از تشک ضد رفلاکس 12 درجه را تجویز کند.

ویژگی های یک تشک آنتی رفلاکس نوزاد خوب :

یک تشک رفلاکس نوزاد خوب باید ویژگی های متناسبی داشته باشد که در این بخش برخی از آنها را برای شما عزیزان آورده ایم :

1.  یک تشک آنتی رفلاکس نوزاد خوب باید حتما دارای رویه پارچی نرم و لطیف باشد
2. پارچه ی رویه حتما باید قالبلیت جداسازی داسته باشد تا در صورت کثیف شدن بتوانید آن را شستشو دهید . 
3. یک تشک خوب باید در قسمت زیرین خود ردارای حفره هایی باشد که هوا بتواند عبور کند تا نوزاد دچار تعرق نشود
4. تشک های ضد رفلاکس خوب دارای بالشت های غلط گیر هستند که از غلط زدن نوزاد جلوگیری می کنند
5. تشک آنتی رفلاکس مناسب باید حتما از اندازه استاندارد و شیب متناسب برخوردار باشد . 

ویکی پدیا

بالش شیردهی و تشک آنتی رفلاکس نوزاد را از کجا خریداری کنیم ؟

امروزه خوبختانه این محصولات را میتوان به روش های مختلفی تهیه کرد برای مثال شما میتوانید این محصول را هم از طریق مراجعه به
فروشگاه های وسایل نوزاد و سیسمونی و هم از طریق خرید از فروشگاه های اینترنتی خریداری کنید . 

البته باید در هر دو مورد توجه کافی داشته باشید که محصول اصل ، با کیفیت و متناسب با نیاز خود نوزاد را تهیه کنید

فروشگاه های حضوری نیاز به تحقیق و رفت و امد بیشتری دارند . اما از دو فروشگاه اینترنتی بزرگ میتوان به دیجی کالا و مادرآن نام برد 
دیجی کالا که در زمینه فروش تمامی محصولات فعالیت دارد اما فروشگاه مادرآن به صورت تخصصی در زمینه فروش محصولات مادر و نوزاد و سیسمونی فعالیت میکند .

پیشنهاد ما برای خرداری محصولات نوزاد اول فروشگاه مادرآن و بعد از آن دیجی کالا میباشد چرا که فروشگاه مادرآن از قیمت های مناسب تر ، ارسال بسیار سریعتر و ضمانت های بیشتری نسبت به سایر فروشگاه ها برخوردار است .

بعد از ورود به دوره حاملگی بحث بارداری پسر و یا دختر با بروز علائم و نشانه هایی ثابت شده در مادر آغاز می شود ، تغییراتی در جسم و روحیات زن حامله که خبر از پسر یا دختر بودن جنین می دهد.به عنوان یک مادر بادرار،هیجان انگیز است که بدانید نوزاد درون شکم شما یک دختر کوچولوی زیباست یا یک پسر کوچولوی بامزه ، این یک سوال است که احتمالا با آن آشنا هستید.

عقل سلیم میگوید که با داشتن درکی از احساسات خود، برای پسر دارشدن تنها یک داستان قدیمی و افسانه است. اما چه میشود، اگر این علائم حقیقت داشته باشد؟

آیاعلائم مشخص و خاصی وجود دارد که شما از اینکه مادر یک پسر بچه هستید، احساس افتخار کنید؟ به طور باور نکردنی،درست است!

علائم پسر بودن جنین داخل شکم شما

بارداری پسر چه تغییراتی در مادر حامله ایجاد می کند؟

وقتی پوست دستهایتان خشک شده و یا اینکه اکنه دوران بارداری در صورت شما ظاهر می شود باید منتظر تولد جنین پسر باشید چرا که اینها از نشانه های بارداری پسر است.

وقتی شما باردار میشوید، خوشحال هستید اما از آن مهمتر و یا جذاب تر این است که بدانید جنین داخل شکم شما یک پسر است یا دختر، با علائم و نشانه هایی که در این بخش خواهید خواند خودتان متوجه جنسیت جنین می شوید دراین بخش از نمناک بیشتردر مورد نشانه های پسر بچه ها در طول بارداری خواهیم گفت.

نشانه های پسر بچه ها در طول بارداری:.

برخی از نشانه های قابل توجه داشتن یک نوزاد پسر در طول دوران بارداری :

1.بیماری صبحگاهی ؛ عدم داشتن بیماری صبحگاهی در بارداری پسر

هنگامی که شما بیماری صبحگاهی و یا حالت تهوع را تجربه نکردید،یکی از نشانه های داشتن نوزاد پسر است.

2.میزان ضربان قلب در دوران بارداری پسر

اگر متوجه شوید که ضربان قلب نوزاد شما کمتر از140 ضربه در دقیقه باشد، میتواند نشانه این باشد که شما یک نوزاد پسر باردار هستید.

3.ظهور آکنه در بارداری پسر

یکی از نشانه های اینکه شما یک نوزادپسر دارید، ظهور جوش و آکنه است ، در دوران حاملگی به دلیل تغییرات هورمونی و عدم تعادل شما دچار تغییرات پوستی میشوید که اگر جنین شما پسر باشد

جوش زدن از نشانه های بارداری پسر 

4.ویار به غذای ترش از علائم بارداری پسر است :

زمانی که شما یک نوزاد پسر باردار هستید،میل زیادی به غذاهای تند و شور دارید ، یکی از نشانه های حامله بودن به جنین پسر ویار به خوردنی های ترش و شور است.

5.وضعیت شکم در بارداری پسر:

وضعیت شکم شما یکی از نشانه های رایج است که میتواند جنسیت را مشخص کند و اگرشما میتوانید چیزهای کمی را حمل کنید، نشان دهنده این است که شما یک نوزاد پسر در شکم خود حمل میکنید.

6.تغییر شخصیت:

جنسیت نوزاد شما تاثیر کمی بر رفتار شما دارد ، نی با طبیعت تهاجمی،جسورانه و غالب بیشتر احتمال دارد که یک نوزادپسر را حمل کنند و جنبه های رفتاری با افزایش سطح تستوسترون مرتبط است.

8.سایز سینه های مادری که پسر بارداری است :

در دوران بارداری سایز سینه های شما افزایش میابد برای تامین شیر و تغذیه ی نوزاد تازه متولد شده ، زمانی که شما یک نوزاد پسر را حمل میکنید،سینه راست شما بزرگتر از سینه چپتان است.

9.سرد بودن پاها در بارداری پسر:

احساس دائمی سرما در پاهایتان در طول بارداری یکی از نشانه های واضح این است که شما یک نوزاد پسر باردار هستید

10. رشد موی سر در حاملگی و بارداری پسر:

یکی دیگر از نشانه های رایج اینکه شما یک نوزاد پسر دارید،میزان رشد موی شما است ، اگرنوزاد شما پسر باشد، موهایتان سریع تر از همیشه رشد میکند.

نشانه های حاملگی پسر 

11.حالت خوابیدن در بارداری پسر :

در طول بارداری،شما اغلب احساس خستگی میکنید،در چنین وضعیتی اگر شما بیشتر به سمت چپ میخوابید، نشان دهنده این است که شما یک نوزاد پسر دارید.

12.دست های خشک از علامت دیگر بارداری پسر است:

دست های خشک و ترک خورده، یکی دیگر از نشانه های قابل توجه این است که شما یک نوزاد پسر دارید.

13.افزایش وزن در بارداری پسر:

علاوه بر داشتن شکم گرد،افزایش وزن شما ارتباط قابل توجهی با جنسیت نوزادتان دارد ، هنگامی که یک نوزاد پسر را حمل میکنید، وزن بیشتری در شکم شما قابل مشاهده است. برخلاف مادرانی که نوزاد دختر باردار هستند و وزنشان در سراسر بدن به خصوص در صورتشان توضیع میشود.

نمناک

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا؛ "شیر مادر" بهترین و کاملترین تغذیه برای شیرخواران است و فرآورده­‌های مصنوعی اگرچه نیاز شیرخوار را به بسیاری از مواد غذایی تأمین می­‌کنند اما نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می­‌شوند از مزایای قابل توجهی از لحاظ رشد و تکامل بهره­‌مند می­‌شوند؛ از این رو تغذیه با شیر مادر باید تا دو سال نخست زندگی کودک ادامه یابد.

تولید‌کنندگان شیر مصنوعی (شیرخشک) همیشه در تلاش بوده­‌اند تا مقدار و تناسب ترکیبات فرآورده­‌های خود را به شیر مادر نزدیک کنند اما واقعیت این است که ترکیب شیر مادر در طول دوران شیردهی و بسته به نیاز شیرخوار تغییر می‌کند لذا هیچ شیرخشکی نمی­‌تواند مشابه آن باشد.

کودکانی که شیر مادر می­‌خورند کمتر بیمار می­‌شوند

حدود 80 درصد سلول‌های شیر مادر، ماکروفاژها (نوعی گلبول سفید) هستند که باکتری­ها و قارچ­‌ها را از بین می‌برند.

شیرخوارانی که شیر مادر می­‌خورند در برابر بسیاری از بیماری­ها مثل عفونت­های تنفسی، عفونت گوش، سرخک، آنفلوآنزا و بوتولیسم (نوعی بیماری ناشی از باکتری بوتولینوم) محافظت می­‌شوند زیرا آنتی‌بادی­های بدن مادر از طریق شیر به نوزاد منتقل می­‌شود.

تغذیه با شیر مادر نیازهای عاطفی شیرخوار را برآورده می­‌کند

تحقیقات نشان داده احتمال مرگ‌و‌میر در نوزادان نارسی که در آغوش گرفته نشده بودند، بیشتر بوده است؛ تغذیه با شیر مادر آزاد شدن هورمون اکسی‌توسین را در بدن مادر تحریک می­‌کند، به‌علاوه در حال حاضر کاملاً ثابت شده که اکسی‌توسین علاوه بر تحریک انقباضات رحم و جاری شدن شیر، باعث افزایش رفتارهای مادرانه و پیوند عاطفی بین مادر و فرزند می­‌شود.

تغذیه با شیر مادر کودک را در مقابل اسهال محافظت می­‌کند

مطالعات متعدد نشان داده که عفونت­‌های اسهالی در کودکان تغذیه‌شده با شیرخشک بسیار شایع است.

شیر مادر یک آرامبخش طبیعی

شیر مادر به‌دلیل دارا بودن مواد شیمیایی مفید برای یک شیرخوار خسته مانند یک قطره آرام‌بخش عمل می­‌کند حتی اگر کودک به خواب هم نرود، شیرخوردن او توأم با لذت و آرامش خواهد بود.

شیر مادر تسکین­‌دهنده دردهای کودک

شیر مادر حاوی مواد طبیعی مانند اندروفین است که درد را سرکوب می­‌کند؛ گذشته از این، کودک هنگامی که در آغوش مادر است و شیر می­‌خورد کاملاً احساس راحتی و امنیت می­‌کند؛ خیلی از دردها و ناراحتی کودک با چند دقیقه شیرخوردن برطرف می­‌شود.

بهترین کار برای آرام کردن کودک بعد از حالت‌های پراضطراب و تهاجمی مانند واکسیناسیون، در آغوش گرفتن و شیردادن به اوست؛ با این روش کودک هم آرام ­می­‌شود و هم تسکین می‌یابد.

اثر شیر مادر بر تکامل جنسی نوزادان پسر

شیر مادر حاوی هورمون آزادکننده "گنادوتروپین" است که احتمال دارد بر تکامل بیضه­‌های نوزاد پسر تأثیر بگذارد و احتمال فتق را در بزرگسالی کاهش دهد.

مشکلات گوارشی در نوزادان تغذیه‌شده با شیر مادر کمتر است

رفلکس گاستروازوفاژیال (بالا آوردن شیر یابرگشت بیش از حد محتویات معده به مری) که در شیرخواران شایع است از جمله اختلالات گوارشی است که اگر به‌موقع درمان نشود ممکن است باعث التهاب مری شود.

مطالعات نشان داده نوزادانی که شیر مادر می‌خورند کمتر از شیرخوارانی که با شیر خشک تغذیه می­‌شوند دچار این مشکل می­‌شوند همچنین شیر مادر دارای عاملی به‌نام فاکتور رشد اپیدرم است که علاوه بر رشد سایر سلول­های پوششی از جمله سلول­های پوستی، سبب رشد و تکامل سلول­های دیواره روده نیز می­‌شود.

کودکانی که شیر مادر می­‌خورند از هر جهت سالم­تر هستند

طبق تحقیقات انجام‌شده، کودکانی که با شیر مادر تغذیه می­‌شوند نسبت به کودکان تغذیه‌شده با شیرخشک از سلامتی بیشتری برخوردارند و مراجعه پزشکی کمتری دارند لذا والدینشان روزهای کمتری را مجبورند مرخصی بگیرند تا صرف پرستاری برای بهبودی آنان کنند.

تسنیم 

زایمان سزارین یا طبیعی

بعضی از مادران احساس می‌کنند که برنامه‌ریزی برای زایمان از صبر کردن برای تولد کودک راحت‌تر است. این کار به آنها اجازۀ تنظیم راحت‌، مرخصی زایمان و برخورداری از کمک‌های بیشتری را در منزل می‌دهد، اما باید توجه داشت که برنامه‌ریزی برای سزارین حتماً به معنای این نیست که کودک تا آن تاریخ برای تولد صبر می‌کند. درحالی‌که نمی‌توانید زودتر از هفتۀ ۳۹ برای انجام سزارین برنامه‌ریزی کنید، باید در برنامۀ خود انعطاف‌پذیر باشید، چون ممکن است پیش از آن تاریخ نیاز به زایمان پیدا کنید.

وقتی برای زایمان در بیمارستان هستید، متخصص ن و زایمان و پزشک بیهوشی مسئولیت مراقبت از شما را بر عهده خواهند گرفت و با شما مانند یک بیمار جراحی برخورد خواهد شد؛ حتی اگر شما برای یک زایمان طبیعی برنامه‌ریزی کرده‌اید، به این معنی نیست که زایمان طبیعی خواهید داشت و ممکن است طبق تشخیص پزشک زایمان به روش سزارین انجام شود.

پس از سزارین با مشکلات و سختی‌های بهبود بعد از یک جراحی بزرگ مواجه هستید و علاوه بر آنکه مجبور خواهید بود روزهای بیشتری را برای بهبود خود در بیمارستان بمانید، بعد از آن نیز مدت بیشتری لازم است تا با درد و زخم‌های جراحی زایمان کنار بیایید و نیاز به استراحت بیشتری نیز دارید و این در حالی است ‌که شما مادر یک کودک شده‌اید و باید از او نیز مراقبت کنید.

دلایل ترس از زایمان طبیعی

همۀ ن باردار داستان‌های وحشتناکی در رابطه با درد زایمان طبیعی شنیده‌اند. اگر این نگرانی برای شما نیز وجود دارد، بهتر است با پزشک خود در این رابطه صحبت کنید. او می‌تواند در مورد درد زایمان طبیعی و راه‌های کنترل آن و زایمان بدون درد، بیشتر برای شما توضیح دهد. صحبت با مادرانی که سزارین یا زایمان طبیعی انجام داده‌اند، می‌تواند به شما برای آشنایی با مشکلات و شرایط هر کدام از این روش‌ها کمک کند. شاید در روند جراحی سزارین هیچ دردی نداشته باشید، اما نسبت به زنی که زایمان طبیعی داشته است، دورۀ بهبودی طولانی‌تر و سخت‌تری را تجربه خواهید کرد. ممکن است برخی از ن باردار معتقد باشند که سزارین به آنها اجازه می‌دهد تا وجود برخی مشکلات در فرایند زایمان را به حداقل برسانند.

مشکلاتی مانند پارگی واژن، بی‌اختیاری مدفوع و تغییراتی که ممکن است رابطۀ جنسی آنها را در آینده تحت تأثیر قرار دهد. اگرچه در بسیاری از نی که زایمان طبیعی انجام می‌دهند، درجه‌هایی از پارگی واژن یا پرینه؛ که همان فاصلۀ بین مقعد و واژن است، ایجاد می‌شود اما اکثر این پارگی‌ها سطحی است و معمولاً در مدت کوتاهی به صورت خودبه‌خود بهبود می‌یابد. تنها تعداد کمی از نی که زایمان طبیعی انجام می‌دهند ممکن است با پارگی جدی‌تری روبه‌رو شوند که نیاز به بخیه داشته و با درد یا ناراحتی‌هایی تا چند ماه همراه باشد. همچنین هیچ شواهد علمی‌ای وجود ندارد که نشان‌دهندۀ نقش زایمان طبیعی در مشکل بی‌اختیاری مدفوع باشد. از طرفی برخی از تحقیقات نشان می‌دهد که عمل سزارین برای بارداری‌های بعدی مادر ممکن است مشکل‌ساز شود، به همین علت، اگر قصد بارداری مجدد دارید و مشکل خاصی نیز وجود ندارد بهتر است زایمان طبیعی را انتخاب کنید.

مقایسۀ مشکلات سزارین و زایمان طبیعی

برخی از متخصصان معتقدند که عمل سزارین ریسک شما را برای داشتن مشکلات جدی در بارداری‌های آینده افزایش می‌دهد. جفت سرراهی و چسبندگی جفت برخی از مشکلاتی است که با عمل سزارین ریسک آنها در بارداری آیندۀ شما افزایش پیدا می‌کند. به همین دلیل، اکثر پزشکان در صورت تصمیم شما برای داشتن چندین فرزند، انجام زایمان طبیعی را توصیه می‌کنند. اگر تصمیم گرفته‌اید که یک فرزند داشته باشید و با توجه به مشکلات سزارین، این روش را انتخاب کرده‌اید، این را بدانید که بسیاری از خانواده‌ها بعد از تولد فرزند اول به داشتن فرزندان بیشتر علاقه‌مند می‌شوند، پس در مورد این موضوع حساس با دقت بیشتری تصمیم‌گیری کنید. اگرچه تحقیقات زیادی در رابطه با مقایسۀ مشکلات و مزایای روش زایمان طبیعی و سزارین صورت نگرفته است، اما مواردی وجود دارد که مزیت یک روش را به روش دیگر نشان می‌دهد. برخی از این مزایا در زیر آمده است:

خونریزی: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که احتمال خونریزی در فرایند سزارین کمتر از زایمان طبیعی است، البته نی که برای زایمان طبیعی آماده و در نهایت مجبور به انجام سزارین شده‌اند، ممکن است مستعد خونریزی بیشتری از میزان مورد انتظار برای سزارین باشند. در مورد خونریزی شدید که منجر به برداشتن رحم می‌شود، تفاوت چندانی بین اولین سزارین در مقابل زایمان طبیعی وجود ندارد اما سزارین‌های بعدی ریسک خونریزی شدید و خطرناکی را افزایش می‌دهد که ممکن است منجر به خارج کردن رحم شود.

طول مدت بستری در بیمارستان: نی که زایمان آنها به روش طبیعی انجام می‌شود، زودتر از افرادی که سزارین انجام می‌دهند از بیمارستان مرخص می‌شوند. به علاوه کسانی که به روش سزارین زایمان می‌کنند، احتمال بیشتری برای مراجعۀ مجدد به بیمارستان دارند.

مشکلات تنفسی: کودکانی که به روش سزارین متولد می‌شوند، احتمال نیاز بیشتری به بستری شدن در بخش مراقبت‌های ویژۀ نوزدان یا NICU به دلیل مشکلات تنفسی دارند. ریه‌های نوزاد در رحم مادر پر از مایع است، مراحل زایمان به ریه‌های جنین پیغام می‌دهد که تولید مایع را متوقف کند و پس از آن، ریه‌ها مایع را کاملاً تخلیه یا جذب می‌کند اما در فرایند زایمان سزارین، این اتفاق به این شکل صورت نمی‌گیرد و احتمال نارسایی تنفسی در نوزاد تازه متولدشده را افزایش می‌دهد. کودکانی که پیش از هفتۀ ۳۹ به روش سزارین متولد می‌شوند بیشتر مستعد این وضعیت هستند. همچنین این کودکان مستعد داشتن مشکلات دیگری مانند ناتوانی در تنظیم قند خون و درجه حرارت بدن نیز هستند. به همین دلیل، سزارین نباید زودتر از هفتۀ ۳۹ انجام شود، مگر اینکه به دلیل وجود مشکلات پزشکی نیاز به زایمان زودتر باشد.

مادرشو

بسیاری از خانم‌ها عادت دارند از کیف های مختلف در بیرون از منزل برای جابجایی وسایل ریز و درشت مورد نیاز خود استفاده کنند.

اما زمانی که یک عضو جدید وارد خانواده میشود این وسایل ریز و درشت چندین برابر خواهند شد که در مواقعی فراموش کردن برخی از آنها ممکن است برای ما و نوزاد عزیزمان بسیار درد سر ساز نیز بشود. به همین دلیل بسیار ضرورت دارد که ما یک کیف و ساک مخصوص داشته باشیم که بتوانیم تمام وسایل ضروری و مورد نیاز نوزاد خود را نیز حمل کنیم .

یک ساک لوازم نوزاد خوب با داشتن بخش های مختلف حتی باعث میشود که وسایلی که ممکن است فراموششان کنیم را به یاد بیاوریم .

یک ساک لوازم نوزاد خوب چه ویژگی هایی دارد؟

1. سبک و راحت بودن : فراموش نکنید که قرار است این ساک لوازم را برای مدت طولانی حدودا ( 2 سال ) بر دوش خود داشته باشید و همچنین فراموش نکنید که زمانی که وسایل نوزاد را داخل آن قرار میدهید وزن آن چند برابر میشود .

بنابراین یک ساک لوازم نباید خود وزن زیادی داشته باشد و بند ها و دستگیره های به شکلی باشد که در هنگام حمل آن فشار زیادی بر روی شانه و دست ها نباشد .

2. جا دار بودن : یک ساک لوازم خوب حتما باید جا دار باشد و بخش های مختلفی برای قرار دادن وسایل مختلف داشته باشد . 

شاید این مورد از نظر خیلی از مادران مهم نباشد با این حال به یاد داشته باشید که در بعضی روز ها مثلا مسافرت ها قرار است وسایل زیادی را همراه خود داشته باشید.

3. استحکام و زیبایی را فدای قیمت نکنید : یکی از بزرگترین اشتباهاتی که بسیاری از خانواده ها در هنگام خرید ساک لوازم نوزاد مرتکب میشوند این است استحکام و زیبایی ساک لوازم را فدای قیمت میکنند .

استحکام به این دلیل مهم است که قرار است این ساک لوازم که پر از وسایل نیز شده است ساعت های متوالی توسط شما جا به جا شود و اگر استحکام کافی نداشته باشد و به راحتی از قسمت های مختلف مانند بند ها و دستگیره ها و خود بدنه ساک پاره شود مجددا مجبور شوید هزینه کنید .

زیبایی نیز به این دلیل مهم است که قرار است این ساک تا مدت ها به جای کیف دستی شما باشد و زیبایی آن بسیار مهم است.

خرید اینترنتی یا حضوری ساک لوازم نوزاد ؟

همانطور که پیش تر نیز گفتیم این محصول یعنی ساک لوازم نوزاد یکی از پرکاربرد ترین و مهم ترین وسایل سیسمونی نوزاد است بنابراین باید در خرید آن دقت کافی داشته باشیم.

ساک های لوازم نوزاد را میتوانیم از فروشگاه های اینترنتی و یا فروشگاه های حضوری و فیزیکی وسایل سیسمونی نوزاد تهیه کرد. 

ما فروشگاه معتبر و حضوری را در این بخش معرفی نمیکنیم ( چون از آن ها مطمئن نیستیم ) اما اگر قصد خرید اینترنتی ساک لوازم نوزاد را دارید میتوانید از دیجی کالا و یا فروشگاه مادرآن اقدام به خرید بکنید . فروشگاه مادرآن از نظر ما معتبر تر است چرا که بزرگترین فروشگاه تخصصی محصولات نوزاد میباشد و قیمت های آن بسیار بهتر از دیجی کالا است و همچنین سفارشات را نیز فوری ارسال میکنند با این حال تصمیم گیری نهایی با شماست و میتوانید از هر فروشگاه معتبر دیگری نیز برای خرید اقدام کنید.

ساک حمل نوزاد چیست و چه کاربرد هایی دارد ؟

یکی از موضعات دیگری که خانواده ها بعد از تولد نوزاد خود با آن رو به رو میشوند این است که برای حمل و نقل نوزاد خود از کدام وسیله استفاده کنند.

وسایل مختلفی مانند ساک حمل نوزاد ، کرید، کالسکه و آغوشی وجود دارند که برای همین منظور ساخته شده البته که هر کدام ویژگی ها و کاربرد های مخصوص خود را دارند با این حال ما در این بخش قصد معرفی ویژگی ها و مزیت های ساک حمل نوزاد را برای شما عزیزان داریم

ساک حمل نوزاد بهتر است یا کریر ؟

به طور دقیق نمیتوان گفت که کدام یک بهتر از دیگری هستند چرا که هر کدام ویژگی‌های مثبت و منفی خود را دارند و در موقعیت‌های مختلف استفاده می‌شوند.

با این حال میتوان گفت:

• ساک حمل نوزاد نسبت به کریر سبک تر است و این سبک بودن یکی از مزیت های آین محصول به شمار می آید.
• ساک حمل نوزاد به دلیل پارچه ای بودن معمولا خنک تر است که برای فصول گرم مناسب است  اما به دلیل این که محیط بسته تری دارد برای فصل های سرد با پتو میتوانید داخل آن را گرم نگه دارید و همچنین باد کمتری نیز به نوزاد خواهد خورد. 
• قیمت ساک های حمل نوزاد به نسبت کریر ها معمولا کمتر است. به این دلیل که ساک های حمل تقریبا از پارچه و چند قطعه دیگر ساخته شده اند و هزینه ی تولید کمتری نیز دارند اما کریر ها معمولا قیمت بالاتری دارند.

یک ساک حمل خوب چه ویژگی هایی دارد ؟

یک ساک حمل خوب حتما باید از استحکام کافی برخوردار باشد چرا که شما قرار است فرزند عزیز خود را در آن حمل کنید . دقت داشته باشید که برندی که انتخاب میکنید از دوخت خوبی در دستگیره و بند ها استفاده کرده باشد.

نرم و لطیف بودن ویژگی دیگری است که یک ساک حمل خوب باید حتما داشته باشد . هر چند که برای راحت تر کردن داخل ان میتوانیم از پتو و تشک مخصوص استفاده کنیم ولی با این حال خود ساک نیز باید نرم و لطیف باشد. 

زیبایی ویژگی دیگری است که باید مدنظر داشته باشید.

خرید ساک حمل نوزاد از کجا ؟

همانطور که پیش تر نیز گفتیم مانند ساک لوازم نوزاد ، میتوانید این محصول را نیز از فروشگاه های اینترنتی مانند مادرآن ، دیجی کالا و دیگر فروشگاه های اینترنتی و یا فروشگاه‌های حضوری که در سطح شهر وجود دارند خریداری کنید. 

نکته ی مهم این است که مطمئن شوید از هر فروشگاهی که خرید میکنید محصول اصل و با کیفیت را به شما بدهند. 

https://en.wikipedia.org/wiki/Diaper_bag

چند نمونه از برند های ساک حمل نوزاد:

ساک های حمل نوزاد توسط برند های مختلفی تولید و عرضه میشوند با این حال چندین برند هستند که تا امروز در ایران بیشتر رایج بوده اند در این قسمت به معرفی آنها خواهیم پرداخت.

ساک حمل نوزاد مادرکر : مادرکر یک برند انگلیسی معروف است.

متاسفانه به دلیل تحریم ها و افزایش قیمت ارز فروشگاه های بسیار کمی محصول اصلی این برند را وارد میکنند که قیمت آن نیز بسیار بالاست. 

دیگر نمونه ها که در بازار با این نام موجود است تقلبی هستند. 

ساک حمل نوزاد ام اند وای m&y :ام اند وای یک برند ترکیه ای است که یکی از محصولات تولیدی آن ساک های حمل نوزاد است.

دلیجان و گراکو نیز از دیگر برند های موجود در ایران هستند. 

در پایان امیدواریم که این مقاله برای شما عزیزان مفید بوده باشد.

ایلنا

برای ن مبتلا به اندومتریوز که بارداری خطرناک دارند، مشخص نیست که بهترین درمان کدام است.این بر کسی پوشیده نیست که اندومتریوز می­تواند موجب ایجاد مشکلات باروری در نی که این شرایط را دارند، شود.
یک مطالعه­ی منتشر شده پیرامون بیماری­های بالینی ن و زایمان در سپتامبر ۲۰۱۷، پیشنهاد کرده است که ۳۰ تا ۵۰ درصد از ن مبتلا به اندومتریوز، با ناباروری نیز در کشمکش هستند. در اندومتریوز، بافت­هایی که مشابه با آستر رحم هستند، به خارج از رحم روی سایر اندام­ها در سرتاسر لگن، مانند تخمدان­ها، لوله­های فالوپ، مثانه و گاهی اوقات روده­ها رشد می­کنند. و این دلیلی است که چرا اندومتریوز می­تواند موجب درد لگنی گسترده، کرامپ­های قاعدگی شدید و درد در زمان آمیزش جنسی شود.

اندومتریوز چگونه با داشتن فرزند تداخل می­کند؟
بر اساس نظریه­ موسسه­ ناباروری ملی: بافت اسکار که از اندومتریوز شکل می­گیرد یا آسیبی که در لوله­ی فالوپ یا تخمدان­ها ایجاد می­شود می­تواند با لقاح یا لانه گزینی تداخل کند. بعلاوه، استفان جی هیلگرس، MD، متخصص بیماری­های ن و زایمان و مدیر برنامه­ی جراحی رباتیک تناسلی در بیمارستان هاستون متودیست می­گوید:
از آنجایی که اندو یک فرایند التهابی است، می­تواند موجب التهاب در خود رحم شود، بنابراین زمانی که یک تخم لقاح یافته لانه گزینی می­کند، ممکن است خطر بالاتری برای سقط وجود داشته باشد. همچنین این امکان وجود دارد که انقباضات رحمی غیر عملکردی که در ن مبتلا به اندومتریوز رخ می­دهند بتوانند موجب سقط شوند.
مکانیسم هرچه که باشد، یک مطالعه­ منتشر شده در نوامبر ۲۰۱۷ در مجله­ی باروری و نازایی به این نتیجه دست پیدا کرده است که ن مبتلا به اندومتریوز، دارای خطر تقریبا دو برابری سقط در مقایسه با نی که این شرایط را ندارند، هستند. شگفت انگیزتر اینکه، نرخ سقط در نی با اشکال ملایم­تر اندومتریوز و زخم­های سطحی، بالاتر از موارد اندومتری شدیدتر بود.

زمانی که شما مشکلات مرتبط با اندومتریوز دارید، چه کاری می­توان انجام داد؟
برای ن مبتلا به اندومتریوز که بارداری خطرناک دارند، این سوال ایجاد می­شود: آیا انجام یک جراحی برای درمان اندومتریوز قبل از داشتن لقاح in vitro (IVF) بهتر است یا مستقیما به سمت IVF رفتن بهتر است. پاسخ: لیو که مشاور پزشکی موسسه­ی اندومتریوز آمریکاست می­گوید، آن بستگی به فرد و شدت بیماری دارد. او توصیه کرده است که ن مبتلا به اندومتریوز که بدون علامت هستند باید قبل از اینکه تصمیم بگیرند از یک پزشک باروری که با این شرایط آشناست، کمک بگیرند.

تشخیص اندومتریوز ممکن است کلیدی برای تصمیم­گیری آگاهانه باشد

دکتر هیلگرس خاطرنشان کرده است که اگرچه تصمیم­گیری باید مورد به مورد صورت بگیرد؛ اما یک ارزیابی جراحی لاپاروسکوپی برای تعیین بهترین درمان برای اندومتریوز موردنیاز است. که بدین معنی است که ضایعات می­توانند در حین ارزیابی شدت اندومتریوز قطع شوند. یک مزیت دیگر: اگر یک زن علائم اندومتریوز داشته باشد، برداشتن توسط جراحی می­تواند درد و ناراحتی را کاهش دهد.

جراحی برداشت (قطع) ضایعات می­تواند احتمال بارداری را بهبود دهد
هیلگرس خاطر نشان کرده است که برخی از مطالعات مزیت درمان را نه تنها در نرخ­های موفقیت IVF بلکه همچنین در کمک به بارداری ن به طور طبیعی نشان داده­اند. هرچه شدت اندومتریوز بیشتر باشد، اثر منفی بیشتری می­تواند روی پیامدهای IVF داشته باشد. با جراحی قطع ضایعات، بافت­های تحت تاثیر قرار گرفته می­توانند حذف شوند و شانس زن برای بارداری و رساندن بارداری به زایمان افزایش پیدا می­کند.
در واقع، یک مطالعه­ی منتشر شده در سپتامبر ۲۰۱۸ در مجله­ی تولید مثل انسان به این نتیجه دست پیدا کرده است که ن مبتلا به اندومتریوز، بعد از اینکه تحت IVF قرار می­گیرند در مقایسه با آن­هایی که ناباروری ناشناخته دارند، ۲۴% تولد زنده­ی کمتری دارند. و احتمال بارداری موفق، همزمان با افزایش شدت اندومتریوز کاهش پیدا می­کند.
از طرف دیگر، مطابق با پژوهش منتشر شده در اکتبر ۲۰۱۶ پیرامون باروری و ناباروری، جراحی لاپاروسکوپی گسترده می­تواند تفاوتی برای تصمیم­گیری در مورد داشتن کودک ایجاد کند. در این مطالعه، ۷۸ زنی که اندومتریوز شدید داشتند و شکست در IVF را تجربه کرده بودند، تحت جراحی لاپاروسکوپی قرار گرفتند و ۴۲ درصد از آن­ها کودک خودشان را به دنیا آوردند؛ ۹ درصد از آن­ها به طور طبیعی باردار شده بودند در حالی که سایرین بعد از درمان با IVF باردار شده بودند.

بارداری، مشکل اندومتریوز را حل نمی­کند
اینکه بارداری به طور طبیعی رخ دهد یا از طریق IVF، می­تواند باقی بماند. برای برخی از ن، بارداری و شیردهی ممکن است موجب تخفیف موقتی برخی از علائم اندومتریوز شود که به دلیل تغییرات هورمونی می­باشد. اما هیلگرس می­گوید، این یک افسانه است که بارداری می­تواند اندومتریوز را درمان کند. اندومتریوز بعد از تولد کودک حل نمی­شود. علائم می­توانند برگردند و ضایعات می­توانند بعد از بارداری فعال شوند.

اندومتریوز می­تواند بعد از درمان عود کند
درمان جراحی تضمین نمی­کند که عود نکند. هیلگرس می­گوید: تا زمانی که یک زن سیکل قاعدگی دارد، اندومتریوز می­تواند مجددا عود کند در برخی از مطالعات، عود اندومتریوز در ۳۶% از ن باردار رخ می­دهد.

درمان جامع ممکن است به کاهش خطر ناباروری در آینده کمک کند

لیو می­گوید: احتمال اینکه اندومتریوز بعد از جراحی بازگردد، تا حدی، به شدت بیماری در زمان جراحی، تکنیک جراحی که مورد استفاده قرار گرفته است (قطع کردن در برابر ریشه کنی)، اینکه آیا علائم بیماری کاملا از بین رفته­اند یا نه و اینکه آیا داروهای استفاده شده بعد از جراحی رشد یا برگشت ضایعات را مهار کرده­اند یا نه، بستگی دارد.
او می­گوید: فهمیدن اینکه آیا ضایعات اندومتریوز دیده شده در زمان جراحی، ضایعات قدیمی هستند یا جدید مشکل است. نشان داده شده است که روش­های مهار هورمونی، بازگشت علائم را بعد از جراحی کاهش می­دهند؛ بنابراین این می­تواند اثربخشی درمان جراحی را طولانی کند. برای بسیاری از ن، هدف، بهبود علائم و بهبود پتانسیل تولیدمثلی آینده­ی آن­ها می­باشد.

اندومتریوز و درد شدید در هنگام نزدیکی: چگونگی غلبه بر آن
رابطه­ی جنسی می­تواند به یک روش خیلی بد آسیب­زننده باشد. زمانی که شما اندومتریوز دارید، برقراری رابطه­ی جنسی (دخولی یا ارگاسمی بدون دخول) می­تواند دردناک باشد. احساس درد به همراه ترس از آن درد، می­تواند شما را از داشتن رابطه­ی جنسی طولانی مدت دور کند.
متاسفانه، بسیاری از ن برای صحبت با پزشک در مورد مشکل خودشان خجالت می­کشند، فکر می­کنند هیچ چیزی وجود ندارد که بتوانند انجام دهند و فقط سعی می­کنند که آن را نادیده بگیرند یا می­گویند که همه­ی این مشکلات فیزیولوژیک است.
این علامت دردناک جدی هستند؛ اما قابل درمان است.
سالیه سارل پزشک فیزیوتراپ و درمانگر کف لگن با تخصص در که در نیویورک و نیوجرسی فعالیت می­کند، می­گوید: مهم است که صحبت کنید. شما احمق نیستید؛ همه چیز آن چیزی که در سر شماست، نیست. شما باید گوش کنید.

نی نی بان

وقتی صحبت از زایمان طبیعی می شود، مادران باردار به دنبال راهکارهایی برای کاهش درد ناشی از آن هستند تا بتوانند به این طریق بر ترسشان از زایمان طبیعی غلبه کنند به همین دلیل می پرسند که چی بخوریم تا زایمان طبیعی راحتی داشته باشیم؟ آیا راهی برای کاهش درد زایمان هست؟

اگر می خواهید بدانید که چه بخوریم تا زایمان طبیعی راحتی داشته باشیم، تا پایان این مطلب همراه ما باشید.

چه بخوریم تا زایمان طبیعی راحتی داشته باشیم؟

مصرف کافی مواد غذایی مغذی از مهمترین موارد دوران بارداری است. اغلب اوقات مادر باردار برای حفظ انرژی و سلامت جنین غذا می خورد. اما نکته ایی که برخی از مادران به آن توجه نمی کنند افزایش بیش از حد وزن آنها است.

مادران بارداری که افزایش وزن نرمال و مناسبی دارند نیاز کمتری به درمان های پزشکی در طول دوران بارداری و در هنگام زایمان دارند.

به توصیه های پزشک خود توجه کنید:

- مکمل و ویتامین های دوران بارداری را مصرف کنید.

- غذاهای سالم بخورید.

- در مصرف چربی دقت کنید.

در اینکه باید در دوران بارداری غذای بیشتری بخورید شکی نیست ولی اگر افزایش وزن شما بیش از حد معمول باشد، احتمال نیاز به اقدامات پزشکی هنگام زایمان افزایش یافته و زایمان دشوارتری را پیش رو خواهید داشت.

 قبل از زایمان طبیعی چه بخوریم؟

احتمالا اگر مادر و یا مادربزرگتان که تجربه زایمان طبیعی را داشته اند بپرسید که قبل از زایمان طبیعی چه غذایی بخوریم، به شما خواهند گفت، هنگامی که احساس می کنی زایمان نزدیک است، شب ها غذای سبک بخور! بله کاملا درست است.

جنین درهنگام عبور از کانال زایمانی از کنار راست روده عبور می کند. بنابراین اگر شما شب قبل غذای حجیم و سنگینی را خورده باشید، در هنگام خروج جنین دفع مدفوع بسیار بیشتری را تجربه خواهید کرد که به گفته بیشتر مادران یکی از تجربه های ناخوشایند زایمان است. 

بنابراین وقتی می پرسید که برای زایمان طبیعی چه بخوریم؟ ما به شما توصیه می کنیم که مصرف غذای کم حجم و سبک در روزهای پایانی بارداری نه تنها سبب می شود که دفع مدفوع کمتری را حین زایمان تجربه کنید بلکه احتمال حال بهم خوردگی و بالا آوردن محتویات معده و ابتدای روده باریک در هنگام دردهای زایمانی کاهش پیدا خواهد کرد.

برای کاهش درد زایمان طبیعی چه بخوریم

تاکنون تحقیق علمی ثابت نکرده است که آیا مصرف غذای خاصی می تواند سبب کاهش درد زایمان شود یا نه؟ اما با تمام این ها وقتی می پرسید که چه بخوریم تا زایمان طبیعی راحتی داشته باشیم ما به شما استفاده از سایر روش های تسهیل زایمان همانند انجام ورزش های کف لگن، مدیتیشن، شرکت در کلاس های آمادگی برای زایمان و . را پیشنهاد می کنیم.

نی نی پلاس

با شروع بارداری هورمون های بدن بانوان در پاسخ به ورود و افزایش هورمون بتا اچ سی جی دچار تغییرات بسیار زیادی خواهد شد. گرچه هورمون تستوسترون، هورمون اصلی مردانه محسوب می شود اما مقادیر کمی از آن در بدن بانوان نیز وجود دارد که در دوران بارداری افزایش خواهد یافت. در این متن قصد داریم درمورد تاثیر هورمون تستوسترون در بارداری و نیز عوارض افزایش بیش از حد ان با شما گفت و گو کنیم.

تاثیر هورمون تستوسترون در بارداری
گرچه تستوسترون یک هورمون غالب مردانه است اما میزانی از آن در بدن ن هم تولید می‌شود. بالا رفتن تولید و ترشح این هورمون در بدن خانم‌ها می‌تواند در روند باردار شدن و به پایان رساندن موفق دوره بارداری اختلال ایجاد کند. میزان بالای تستوسترون حتی در دوران بارداری هم بی‌عارضه نیست. پس اگر مشکوک به بالا بودن این هورمون در بدن خود هستید حتما با یک متخصص غدد درون ریز م کنید.

علل بالا رفتن هورمون تستوسترون در بارداری
یکی از شایع‌ترین علل بروز این مشکل در ن ابتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک است که با عنوان PCOS شناخته می‌شود. ن مبتلا به این سندروم سطح آندروژن بالایی دارند که هورمونی مردانه است و باعث اختلال در تخمک‌گذاری، مقاومت بدن به انسولین، رشد موهای زاید در صورت، کمر و ران‌ها، افزایش آکنه و تجمع چربی در ناحیه کمر می‌شود. از آنجایی که سندورم تخمدان پلی‌کیستیک در تخمک‌گذاری اختلال ایجاد می‌کند یکی از علل ناباروری محسوب می‌شود.

افزایش هورمون تستوسترون در بارداری
بسیاری از نی که سطح هورمون آندروژن در آنها بالاست، تخمک‌گذاری ندارند. زمانی که تخمک بالغ تولید نشود و روند تخمک‌گذاری اتفاق نیافتد، خانم نمی‌تواند باردار شود. داروهای کاهش‌دهنده تستوسترون مثل برخی داروهای جلوگیری از بارداری یا برخی داروها مثل متفورمین که سبب بهبود مقاومت بدن به انسولین می‌شود، ممکن است باعث از سرگیری روند تخمک‌گذاری شوند. اما گاهی نیاز به مصرف داروهای افزایش‎دهنده قدرت باروری مثل کلامید یا داروهای تزریقی مثل گنادوتروپین‌هاست.
بر اساس مطالعه‌ای که در سال 2004 در کروواسی انجام و مشروح نتایج آن در مجله دیابتولوژی کرواتیکا منتشر شد، در نی که میزان هورمون تستوسترون در بدنشان بالاست، شاهد افزایش سطح هورمون‌های LH و FSH هستیم که با سندروم تخمدان پلی‌کیستیک در ارتباط اند و احتمال کیست تخمدان، رحم دیواره‌دار و خونریزی‌های غیر طبیعی رحم را افزایش می‌دهند. تمام این فاکتورها امکان بارداری را کاهش می‌دهند.

تاثیر هورمون تستوسترون در بارداری و نرخ بالای سقط جنین
نی که سطح تستوسترون بالایی دارند با احتمال خطر بیشتر سقط جنین روبرو هستند. بر اساس تحقیقی که مشروح آن در شماره دسامبر سال 2000 با عنوان "BJOG" منتشر شد، در میان نی که دچار سقط مکرر می‌شوند، 6/14٪ سطح آندروژن بالایی دارند. محققان معتقدند ن مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک یا دیگر اختلالات مرتبط با رشد غیرطبیعی تخمک ممکن است نتوانند تخمک طبیعی بالغ یا استروژن کافی برای جاگیری مناسب جنین در دیواره رحم داشته باشند. بر اساس مقاله‌ای که در سال 2008 در مجله باروری انسان منتشر شد، محققان بیمارستان‌های آموزشی شفیلد در 11 درصد از ن مبتلا به سقط مکرر، میزان بالای آندروژن را تشخیص دادند.

عوارض بالا بودن هورمون تستوسترون در دوران بارداری
در مورد تاثیر هورمون تستوسترون در بارداری لازم به ذکر است براساس یک مطالعه نروژی که مشروح آن در شماره آگوست سال 2006 "مجله اروپایی غدد درون ریز" منتشر شد، داشتن سطح بالای تستوسترون در دوران بارداری می‌تواند خطر ابتلا به نوزاد کم وزن را افزایش دهد. احتمال ابتلا به دیابت حاملگی و فشار خون ناشی از بارداری که می‌تواند منجر به پره اکلامپسی شود و زمینه‌ساز زایمان زودرس، تشنج مادر یا مرگ جنین و مادر است، نیز در ن مبتلا به سندروم تخمدان پلی‌کیستیک بالاتر است.

نی نی بان

محمدرضا بلورساز متخصص کودکان و نوزادان و رییس انجمن عفونی کودکان در خصوص علت سرخی گونه برخی کودکان اظهار کرد: قرمزی و تورم نشانه بیماری نیست و یک علامت از آن است که می تواند حساسیت و آلرژی، یا علامتی از یک عفونت می و ویروسی در کودک باشد.
وی با بیان اینکه گاهی ضربه سرخی گونه ها را ایجاد می کند، گفت: در بعضی اوقات بیماری های مزمن قدیمی عامل ایجاد این حالت در کودک هستند و بنابراین قرمزی گونه ها علامتی از یک بیماری خاص است و سرخی گونه ها به تنهایی ارزشی برای تشخیص بیماری ندارد.
رییس انجمن عفونی کودکان تصریح کرد: قرمزی گونه ها در کودک همراه با تب نشانه گلودرد و عفونت آن در وی است و در صورتی که گلوی وی دچار عفونت نشده باشد، تشخیص آلرژی و حساسیت غذایی داده می شود. 
وی با بیان اینکه قرمزی گونه ها همراه با کبودی لب ها و صورت می تواند نشانه بیماری قلبی و تنفسی در کودک باشد، افزود: قرمزی گونه های کودکان علامتی از یک بیماری است که مجموعه ای از علائم در کنار سرخی گونه ها به تشخیص بیماری در کودکان کمک می کند.
بلورساز تاکید کرد: والدین به محض بروز مشاهده قرمزی گونه ها در کودک حتماً به پزشک مراجعه کنند که با معاینه کامل کودک به علت قرمزی گونه های وی پی ببرند.
وی با اشاره به اینکه قرمزی گونه ها در نوزادی به علت پرخونی و بالا بودن گلبول های قرمز وی است، بیان کرد: اگر قرمزی ناگهانی در کودک ایجاد شده سریعا باید به پزشک مراجعه کنند.
این متخصص کودکان و نوزادان درباره تاثیر اگزما در سرخی گونه های کودک اظهار کرد: کودکانی در بدو تولد و بین یک تا 3 ماهگی دچار قرمزی، التهاب، تورم و زخم در ناحیه گونه ها می شوند و گاهی زخم ها با ترشحاتی همراه است و اگزمای شیرخوارگی نامیده می شود که والدین با مراجعه به موقع، داروهای لازم را برای بهبودی دریافت کنند.  

نی نی سایت

با این حال بسیاری از تغییرات شیوه زندگی نه تنها خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد بلکه با کاهش خطر بسیاری از سرطان های دیگر نیز در ارتباط است. در اینجا به 12 پیشنهاد برای کم کردن خطر ابتلا به این سرطان اشاره شده است:
اتاق خوابتان را خاموش نگه دارید: بدن شما هورمون ملاتونین را که در برابر سرطان سینه محافظت ایجاد می کند، تنها در تاریکی رها می کند. بنابراین مهم است که هنگام خواب تمام دستگاه های الکترونیکی و حتی چراغ ها خاموش باشند. ملاتونین یک آنتی اکسیدان قوی با طیف گسترده ای از خواص درمانی است از جمله محافظت در برابر بیماری های عصبی، مانند آایمر. این هورمون باعث بهبود نتایج درمان در مبتلایان به سرطان می شود و حتی از کاهش خطر وقوع میگرن نیز جلوگیری می شود. از آنجا که تولید ملاتونین در بدن بعد از 40 سالگی کند می شود، مصرف مکمل آن به ن یائسه توصیه می گردد.
منظم ورزش کنید: مطالعات نشان داده اند افرادی که د رمجموع 4 ساعت در هر هفته ورزش می کنند، خطر ابتلا به سرطان سینه را به طور قابل توجیهی کمتر تجربه می نمایند. ورزش با کنترل وزن، به طور شناخته شده ای تاثیرات مثبت بر بسیاری از جنبه های سلامت دارد.
مصرف نوشیدنی های الکلی را کنار بگذارید: مصرف الکل خطر ابتلا به سرطان سینه را تا حد زیادی افزایش می دهد. به کسانی که قصد کنار گذاشتن الکل را دارند، توصیه می شود مکمل های ویتامین ب کمپلکس را برای محافظت از بافت سینه که می تواند در برابر الکل آسیب پذیر باشد، مصرف کنند.
حداقل 20 دقیقه در روز نور خورشید دریافت کنید: این کار کمک می کند ویتامین دی بیشتری توسط بدن تان جذب و سنتز شود. تحقیقات نشان داده است ن یائسه ای که بیشترین میزان ویتامنی دی را از نور آفتاب به دست می آورند، بسیار کمتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند. توصیه بر استفاده از ویتامین دی 3، به میزان 1500 واحد در روز است و اگر شما سطوح پایین تر آن را داشته باشید، به احتمال زیاد دوزهای بالاتر تجویز خواهد شد. یک آزمایش خون ساده می تواند مشخص کند میزان نیاز روزانه شما به ویتامین دی 3 چقدر است.
از آفت کش ها و مواد سمی پرهیز کنید: این محصولات حاوی مواد شیمیایی است که منجر به اختلال هورمونی می شود.
روزانه به میزان کافی ید دریافت کنید: نشان داده شده که مکمل های ید برای از بین بردن سلول های غیر طبیعی که متمایل هستند به سلول های سرطانی تبدیل شوند، مفیدند. تنها باید دوز مورد نیاز روزانه به تجویز پزشک باشد.
از مکمل های پروبیوتیک غافل نشوید: مصرف پروبیوتیک ها یک لیست طولانی از مزایای سلامتی دارد شامل کمک به تفکیک مناسب استروژن که هورمونی دخیل در سرطان سینه است.
استرس را از خودتان دور کنید: استرس سطح هورمون کورتیزول را افزایش می دهد و این روند با بسیاری از مسائل جدی سلامت در ارتباط است از جمله افزایش اضطراب، افزایش وزن، و سرطان سینه. در عوض راهکارهای کاهش استرس مانند مدیتیشن منجر به کاهش سطح کورتیزول و افزایش سطح سروتونین می شود. سروتونین نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند بلکه یک عنصر مهم برای مبارزه با سرطان است.
نوشیدن آب از بطری های پلاستیکی را متوقف کنید: بیسفنول آ یا همانBPAیک ماده شیمیایی است که در ساخت بطری های پلاستیکی پلی کربنات که برای نگهداری نوشیدنی ها و شیر کودکان مورد استفاده قرار می گیرد، بکار می رود. این ماده شیمیایی با خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. بهتر است این بطری ها را کنار بگذارید و از بطری های شیشه ای بدونBPAو همراه با یک فیلتر کارآمد استفاده کنید.
هفته ای دو بار کلم بروکلی بخورید: کلم بروکلی حاوی یک ماده شناخته شده به عنوان ایندول-3-کاربینول است که از توازن استروژن در بدن و محافظت از سلول های سینه می شود.
هیچ وقت سیگار نکشید: هرگز سیگار نکشید و یا در محیطی که دود سیگار هست، قرار نگیرید. ن سیگاری 40 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه هستند اما ترک آن بلافاصله تاثیرات سودمندی در کاهش این خطر برجای می‌گذارد.
یک رژیم غذایی پیشگیری از سرطان را دنبال کنید: برای جلوگیری از بروز این بیماری مصرف ریزمغذی ‌های گیاهی را با خوردن مقادیر زیادی از میوه‌ ها، سبزی‌ ها، غلات سبوس‌ دار، دانه ‌ها، خشکبار و حبوبات افزایش دهید. در یک رژیم غذایی برای مقابله با سرطان سینه حتما مواد غذایی زیر را بگنجانید:
مواد غذایی سرشار از فیبر خوراکی که از مقدار انواع سرطان‌ زای استروژن در جریان خون می ‌کاهند و تا 54 درصد احتمال بروز این سرطان را کاهش می ‌دهند.
دانه سویا و محصولات آن مثل «توفو» نیز احتمال سرطان سینه را کاهش می ‌دهند البته در این مورد باید از مصرف زیاد محصولات شیرین شده و تصفیه شده سویا خودداری کرد.
سبزیجات خانواده سیر و پیاز تاثیر سرطان ‌زای مولکول‌ های رادیکال آزاد را خنثی کرده و مانع از تکثیر سلول های سرطانی می‌ شوند.

نی نی سایت

در زمانهای گذشته نوزاد را پس از تولد به حمام می بردند اما امروزه این کار پیشنهاد نمی شود، پس بهتر است زمان حمام نوزاد تازه متولد شده را به زمان دیگری موکول نمود ، اما آیا بهترین زمان برای حمام کردن کودک را می دانید؟

اگر ماه های آخر بارداری خود را می گذرانید و یا در همین روزها می خواهید فرشته کوچک خود را به دنیا آورید ، این بخش از نمناک به شما کمک خواهد کرد تا بدانید چه زمانی کودکتان را حمام کنید.

بهترین زمان برای اولین حمام نوزاد چه موقعیست؟

در چه زمان هایی نباید نوزاد را حمام کرد؟

در بسیاری از بیمارستان ها شستشو و استحمام کودک در همان ساعت اولیه صورت می گیرد اما دلایل زیادی وجود دارد که نشان می دهد نوزاد را نباید در ساعات اولیه پس از تولد یا حتی چند روز پس از آن حمام کرد ،

زیرا نوزادانی که تازه متولد شده شرایط قرار گرفتن در حمام و شستشو را ندارند چرا که هنوز سیستم تنفسی آنها تثبیت نشده است، بنابراین بهتر است از حمام کردن نوزاد تا دو روز پس از تولد اجتناب کنید.

نبایدهای حمام کردن نوزاد تازه متولد شده

نوزاد را بلافاصله پس از تولد حمام نبرید

نوزاد در رحم با ماده مخصوصی در اطرافش به نام ورنیکس حفاظت می شود . این ماده شبیه پنیر کرمی چسبناک سفید است که گاهی بعد از تولد نیز روی اندامش قرار دارد و باعث جلوگیری از عفونت های موجود در بیمارستان می شود .

این ماده پوست نوزاد را نرم می کند اما با حمام کردن از بین می رود. روز اول تولد، نوزادان فقط با پارچه مناسب تمیز و خشک شوند زیرا حمام کردن نوزادان در روز اول تولد یا در ساعات اولیه پس از تولد سبب بروز مشکلاتی در آنان می شود که همانطور که در این بخش از نمناک خواهیم گفت یکی از این مشکلات ، وارد شدن استرس زیادی به آنان است .

حمام کردن نوزاد در ساعات اولیه مشکلات بزرگتری را نیز ایجاد می کند که مهم ترین آنها ایجاد مشکلات تنفسی در نوزادان به دلیل اینکه علائم حیاتی بدن مانند ضربان قلب و تنفس نوزادان هنوز تثبیت نشده است ، می باشد ، به همین دلایل حمام کردن نوزادان صحیح نیست.

اشتباه حمام بردن نوزاد بلافاصله بعد زایمان

بهترین میزان و زمان حمام کردن نوزاد

اگر تمایل دارید کودک تازه متولد شده خود را به حمام ببرید این کار را تا 6 ساعت بعد از تولد کودک به تاخیر اندازید .

برخی از خانواده ها نیز نوزاد خود را تا هنگام افتادن بند ناف به حمام نمی برند ، با توجه به اینکه زمان افتادن بند ناف در نوزادان متفاوت است و ممکن است طولانی شود ، این کار نیز مانند حمام کردن زود هنگام نوزاد اشتباه است.

زیرا در این صورت ، ترشحات روییدن نوزاد سبب بروز عفونت های بسیاری در آنان می شود . حمام کردن کودکانی که مادر آنها به بیماری هایی مانند ایدز و هپاتیت مبتلا هستند ، در ساعت اولیه تولد و پس از تثبیت تنفس اامی است زیرا ترشحات روی بدن نوزاد ممکن است آلوده باشد .

مناسب ترین زمان ممکن برای حمام کردن نوزاد روز دوم پس از متولد شدن است . در ماه های اولیه پس از تولد لازم است نوزاد را هر هفته دوبار به حمام برد ،

توجه داشته باشید حمام کردن نوزاد بیش از دو بار در هفته سبب خشکی پوست و افزایش استرس او می شود و حمام کردن کمتر از این زمان موجب بروز عفونت در نوزادان می شود.

تعداد دفعات حمام نوزاد در هفته

بهترین درجه حرارت برای استحمام کودک

برای استحمام کودک بهترین کار این است که دماسنج در آب بگذارید و دمای آب زیر 50 درجه سانتی گراد باشد ، این درجه آب بهترین دما برای استحمام کودک است اما باز هم لازم است قبل از قرار دادن نوزاد در آب ، دمای آب را با دست تان چک کنید شاید درجه دماسنج درست نباشد.

هوای جایی که نوزاد را در آن حمام می کنید هم باید گرم باشد تا نوزاد دچار افت درجه حرارت پس از حمام نشود همچنین باید دمای هوای جایی که نوزاد پس از حمام به آن جا برده می شود، مناسب و نسبتا گرم باشد تا او دچار لرز نشود.

دمای مناسب حمام و محیط اطراف نوزاد

بهترین زمان حمام کردن کودک (صبح یا شب)

زمان حمام کردن نوزاد به خود والد بستگی دارد پس زمانی را انتخاب کنید که عجله نداشته باشید و استحمام با حوصله صورت گیرد.

توجه داشته باشید اگر نوزاد را پس از شیر دادن به حمام می برید، ابتدا کمی صبر کنید تا شیر خورده شده اندکی هضم شود و سپس او را برای شستشو آماده کنید. 

نمناک

نشانه‌های اولیۀ بارداری

وقتی تخمک بارور می‌شود، تغییرات جدی بدن شما شروع می‌شود. ترشح هورمون‌های بارداری می‌تواند علائمی را در بدنتان ایجاد کند. وجود و شدت این نشانه‌ها در ن متفاوت است، اما اگر منتظر بارداری هستید و برای آن اقدام کرده‌اید وهمچنین نشانه‌های اولیۀ بارداری را دارید، ممکن است باردار باشید و بهتر است این موضوع را با یک تست خانگی بارداری، بیشتر بررسی کنید. برخی از نشانه‌های اولیه‌ای که ممکن است بعد از لقاح تخمک یا لانه‌گزینی آن در رحم احساس کنید شامل موارد زیر است:

به تعویق افتادن عادت ماهانه: از اولین نشانه‌هایی که یک زن را به باردار بودن مشکوک می‌کند، عقب افتادن تاریخ عادت ماهانه است. اگرچه عقب افتادن عادت ماهانه ممکن است به دلیل موارد دیگری باشد، اما در نی که دوره‌های منظمی دارند، می‌تواند یکی از اولین نشانه‌های بارداری نیز باشد. اگر منتظر باردار شدن هستید و عادت ماهانۀ شما در موقع مقرر شروع نشده، بهتر است با استفاده از یک تست بارداری خانگی از باردار بودن خود مطمئن شوید.

درد شکم و لکه‌بینی: تخمک چند روز بعد از بارور شدن وارد رحم می‌شود و در دیوارۀ آن لانه‌گزینی می‌کند. این لانه‌گزینی می‌تواند با اندکی خونریزی که مادر به صورت لکه‌بینی آن را خواهد دید و کمی درد و گرفتگی در شکم همراه باشد. این دو مورد می‌تواند از نشانه‌های اولیۀ بارداری باشد. اگرچه ممکن است مادر این لکه‌بینی و درد را مشابه درد‌های پیش از شروع عادت ماهانه بداند، اما خونریزی ناشی از لانه‌گزینی نسبت به خون عادت ماهانه روشن‌تر است.

تغییرات ‌ها: بعد از لقاح و لانه‌گزینی جنین، سطح هورمون‌ها به سرعت تغییر می‌کند و این تغییرات باعث تغییر در بافت می‌شود. ممکن است ‌ها در چند هفتۀ اول بارداری متورم و سنگین و همچنین نسبت به تماس حساس شوند. اگرچه مسائل دیگری نیز ممکن است باعث این تغییرات شود، اما اگر برای بارداری اقدام کرده‌اید و عادت ماهانۀ شما نیز عقب افتاده، بهتر است در صورت مشاهدۀ تغییر در ‌ها با انجام یک تست خانگی بارداری از وضعیت خود مطمئن شوید.

خستگی شدید: پروژسترون یکی از هورمون‌های بارداری است که وقتی سطح آن در بدن زیاد می‌شود، زن احساس خواب‌آلودگی و خستگی شدید می‌کند. علاوه بر آن، افزایش تولید خون در بدن و کم شدن سطح قند خون با شروع بارداری و لانه‌گزینی جنین می‌تواند باعث این احساس شود.

حالت تهوع: تغییرات سریع هورمونی در بدن زن بعد از لقاح تخمک می‌تواند باعث احساس تهوع و استفراغ در زن شود. احساس تهوع و حساس شدن به بو و مواد غذایی می‌تواند یکی از نشانه‌های اولیۀ بارداری باشد. اگرچه برخی از ن ممکن است تا پایان دورۀ بارداری هیچ‌وقت این احساس را نداشته باشند.

سایر نشانه‌های اولیۀ بارداری: تغییرات ناشی از لقاح تخمک می‌تواند نشانه‌های مختلف دیگری را نیز ایجاد کند. علاوه بر موارد بالا، فرد ممکن است در هفته‌های بعد از لقاح، دچار تکرر ادرار، یبوست، سردرد یا کمردرد شود. اگرچه هر کدام از این نشانه‌ها ممکن است دلیل دیگری داشته باشد، اما این نشانه‌ها در کنار سایر علامت‌ها و همچنین یک تست خانگی می‌تواند خبر از شروع بارداری شما باشد.

تست خانگی تشخیص بارداری

برای مطمئن شدن از بارداری نیاز به انجام آزمایشی برای تشخیص سطح هورمون‌های بارداری در خون یا ادرار است. برای تشخیص بارداری، کیت‌های خانگی‌ای وجود دارد که شما می‌توانید توسط آنها در خانه، آزمایش ادرار بارداری بدهید. این کیت‌ها معمولاً در داروخانه و با نام Baby check شناخته می‌شود. اگرچه روی برخی از کیت‌های موجود در بازار درج شده است که می‌توانند حتی وجود سطح کمی از هورمون‌های بارداری در ادرار را تا پنج روز پیش از تاریخ شروع عادت ماهانۀ بعدی بررسی کنند، اما بهتر است برای دقت بیشتر، این آزمایش را یک هفته بعد از تاریخ عادت ماهانه انجام دهید.

معمولاً جدی‌ترین علامت بارداری عقب افتادن تاریخ عادت ماهانه است و بهتر است همیشه تا زمان عادت ماهانه صبر کنید و اگر در موعد مقرر خونریزی شما شروع نشد، از تست‌های خانگی بارداری برای اطمینان بیشتر استفاده کنید. اگر زمان عادت ماهانۀ خود را نمی‌دانید، بهتر است این تست را حداقل ۱۴ روز بعد از آخرین نزدیکی خود انجام دهید که پس از آن مشکوک به بارداری شده‌اید.

برای استفاده از کیت‌های بارداری باید مقداری از ادرار خود را روی کیت بریزید و منتظر نتیجه باشید. برخی کیت‌های موجود در بازار این امکان را دارند که آنها را در زیر جریان ادرار خود قرار دهید، اما برای انجام برخی دیگر نیاز است که از طریق یک ظرف، نمونۀ ادرار را جمع‌آوری کنید و با قطره‌چکان همراه آن، مقدار مشخص‌شده‌ای از ادرار را در محل معین بریزید. در هر صورت بعد از ریختن ادرار در محل مشخص معمولاً ظرف یک تا دو دقیقه بعد، نتیجۀ آزمایش مشخص می‌شود. معمولاً به همراه کیت یک برگۀ راهنما برای نحوۀ استفاده و تحلیل نتیجۀ آزمایش وجود دارد.

اما در بیشتر کیت‌ها، نتیجه با نمایان شدن یک یا دو خط در محدودۀ مشخص که با حروف T و C مشخص شده‌اند، معلوم می‌شود. اگر بعد از گذشت دو دقیقه هیچ خطی ظاهر نشود یا تست را اشتباه انجام داده‌اید یا کیت خراب بوده است و بهتر است یک بار دیگر آزمایش کنید. اگر دو خط واضح در محدودۀ T و C ظاهر شود، به معنای نتیجۀ مثبت و باردار بودن است و اگر فقط خط در محدودۀ C ظاهر شود، به معنی جواب منفی است. اگر خط در محدودۀ T نمایان شود، جواب مشکل دارد و باید دوباره آزمایش را انجام دهید.

حساسیت کیت‌های موجود در بازار بر اساس دقت آنها در اندازه‌گیری سطح هورمون hCG در ادرار است. سطح این هورمون، سه هفته پس از لقاح در محدودۀ پنج تا ۵۰ میلی‌لیتر در میلی‌واحد (miu/ml) خواهد بود. به همین دلیل، اگر دقت یک کیت ۲۵ میلی‌لیتر در میلی‌واحد ذکر شده باشد، به معنی آن است که سه هفته بعد از بارداری، امکان تشخیص بارداری را خواهد داشت. کیت‌های بارداری امکان خطا دارند و ممکن است جواب مثبت کاذب یا منفی کاذب داشته باشند. نتیجۀ منفی کاذب به این معنی است که جواب آزمایش شما منفی است، درحالی‌که شما واقعاً باردار هستید و نتیجۀ مثبت کاذب به معنی این است که جواب تست شما مثبت است ولی در واقع شما باردار نیستید. عوامل مختلفی مانند مصرف برخی از داروها، ممکن است باعث این نتایج کاذب شود. بهتر است برای اطمینان از بارداری به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون مخصوص تشخیص بارداری را انجام دهید.

مادرشو

مردان نقش بسیار مهمی در بارداری همسرانشان دارند. سلامتی اندام تولید مثلی مردان و کیفیت و کمیت کافی اسپرم‌ها برای طی کردن مسیرِ اندام تولیدمثلی زن و بارور نمودن تخمک به عوامل مختلفی بستگی دارد. 

توجه مردان به سبک زندگی و تغذیه‌‌‌ دارای اهمیت ویژه‌ای در باروری است. هر گونه اختلال در روند تولید، ترشح و حرکت اسپرم‌ها می‌تواند منجر به ناباروری زوجین و بارداری ناموفق شود. روابط جنسی مکرر می‌تواند احتمال بارداری افراد را بالا ببرد.

mom.ir

اگر می خواهید بدانید که چطور زایمان طبیعی راحتی داشته باشیم، باید در یک کلام به شما بگوییم که تکنیک های تنفسی و نیز ورزش های کف لگن را انجام دهید. درواقع بهترین راهکار برای زایمان طبیعی راحت در مرتبه اول انجام ورزش های گکل و در مرتبه بعدی تمرین تکنیک های تنفسی است. بنابراین اگر می پرسید که چکار کنیم که زایمان طبیعی راحتی داشته باشیم؟ چه کارهایی کنیم تا زایمان طبیعی راحتی داشته باشیم؟ و . با ما باشید تا این تکنینک ها را به شما آموزش دهیم.

یکی از بهترین راهکارها برای زایمان طبیعی راحت، انجام ورزش های کگل و یا همان ورزش های کف لگن است. کف لگن بانوان دارای یک لایه عضلانی است که همه با هم و در کنار هم کف لگن را ایجاد کرده و از وزن جنین و احشای شکمی در حین بارداری حمایت می کند. با بازشدن کانال واژن در حین زایمان، جنین از میان این لایه های عضلانی عبور کرده و خارج می شود. با تقویت این ماهیچه ها در حین بارداری نه تنها می توانید زورهای بهتر و موثر تری را در حین مرحله فعال زایمان وارد کنید و با کنترل بیشتر جنین را به سمت بیرون هدایت کنید، بلکه در انتهای زایمان دچار پارگی های کمتر و درنتیجه بخیه های کمتری خواهید شد. زیرا عضلاتی که با کمک ورزش تقویت شده اند، قوی تر بوده و کمتر در حین خروج جنین از هم گسیخته و پاره خواهند شد. 

چگونه زایمان طبیعی راحت داشته باشیم؟ با کمک ورزش کگل.

عوامل بسیاری ماهیچه‌های کف لگن‌ را ضعیف می‌کند، از بارداری و زایمان گرفته تا پا به سن گذاشتن و اضافه وزن. مهم نیست فرزندتان چگونه متولد شده است (جراحی سزارین یا طبیعی)، صرفاً حمل یک بچه، در طول چهل هفته، تاثیر ضعیف‌کننده‌ای بر کف لگن خواهد داشت. ورزش کگل به پیشگیری از بی‌اختیاری ادرار و دیگر مشکلات کف لگن کمک می‌کند. این تمرین‌ها ماهیچه‌های کف لگن را که پشتیبان رحم، مثانه و روده‌هاست، تقویت می‌کند.

انجام این ورزش ها مهم ترین پاسخ به سوال چطور زایمان طبیعی راحتی داشته باشیم است. ورزش کگل را می‌توان در هر زمان و مکان انجام داد، چه در حال رانندگی یا روی مبل نشسته باشید. با وارد کردن انگشت داخل واژن و فشار آوردن بر ماهیچه‌های پیرامون آن، ماهیچه‌های درست را بیابید. باید سفت شدن واژن‌ و حرکت کف لگن به سمت بالا را احساس کنید. بعد به ماهیچه‌ها استراحت بدهید و بازگشت کف لگن‌ به وضعیت اولیه را احساس کنید.

برای شناسایی مکان ماهیچه‌های درست، هنگام ادرار کردن می‌توانید متوقف ساختن جریان ادرار را امتحان کنید. اما نباید به توقف و شروع دوباره جریان ادرار عادت کنید. اجرای ورزش کگل با مثانه‌ای پر یا درهنگام تخلیه مثانه می‌تواند ماهیچه‌ها را تضعیف کند و به تخلیۀ ناقص مثانه بیانجامد که خطر عفونت مجاری ادراری را افزایش می‌دهد.

وقتی ماهیچه‌های کف لگن‌ را پیدا کردید، مثانه را خالی کنید و بنشینید یا دراز بکشید. ماهیچه‌های کف لگن‌ را منقبض کنید. انقباض را برای پنج ثانیه نگه دارید و سپس برای پنج ثانیه رها کنید. این کار را چهار یا پنج نوبت تکرار کنید. تمرین‌ها را ادامه دهید تا انقباض‌های ماهیچه‌ای را بتوانید برای ده ثانیه زمان نگه دارید. پیش از تکرار آن، برای ده ثانیه استراحت دهید. فقط بر سفت کردن ماهیچه‌های کف لگن متمرکز شوید. مراقب باشید که ماهیچه‌های شکمی، بالای ران یا باسن خود را سفت نکنید. از حبس کردن نفس نیز خودداری کنید. ترجیحاً طی این ورزش آزادانه تنفس کنید. روزانه حداقل سه نوبت تکرارهای ده مرتبه‌ای داشته باشید.

چه کنیم تا زایمان طبیعی راحتی داشته باشیم؟ تمرینات تنفسی را انجام دهید

شاید درد زایمان یکی از ترسناک ترین و نگران کننده ترین بخش بارداری به خصوص برای مادر اولی ها باشد. اما در این مقاله قصد داریم بگوییم با فراگیری چند راه ساده تنفس، این درد به راحتی قابل کنترل خواهد بود.

تکنیک ها و الگوهای مختلف تنفس را برای کنترل درد زایمان و این که بدانیم چطور زایمان طبیعی راحتی داشته باشیم با هم بخوانیم.

آیا تن آرامی و تکنیک های تنفس به زایمان و مراحل قبل از آن کمک می کند؟

جواب مثبت است. تن آرامی و تنفس کنترل شده در پیشرفت زایمان و کاهش درد مؤثر است. با کمک این روش ها تمرکز از روی احساس انقباض و درد برداشته و از شدت ناراحتی و درد کاسته می شود. این مساله که چه کار کنیم که زایمان طبیعی راحتی داشته باشیم، به هیچ وجه کار دشواری نیست، فقط به کمی آموزش و پیگیری نیاز دارد. تمرین تنفس آهسته به کنترل بهتر انقباضات زایمان کمک می کند و تمرین تنفسی ریتمیک احتمال سزارین را کاهش می دهد.

اهمیت تکنیک های تنفس و تن آرامی در طول زایمان

با شروع درد زایمان، به دلیل استرس آن لحظه، به تدریج حالت پانیک (ترس شدید) بر بدن حاکم می شود، در این شرایط تنفس سریع و سطحی است و می تواند منجر به خستگی گردد و همین خطرات زایمان را افزایش می دهد.

اما تکنیک های تنفس و تن آرامی کنترل شده مانند آرام سازی پیشرونده عضلانی یا حرکات خاص یوگا در طول زایمان، این روند را تسهیل خواهد کرد. این تکنیک ها میزان درد را کاهش می دهد، عضلات را آرام می کند و به کمک آن می توان انقباضات و تنفس را کنترل نمود، به این ترتیب تسلط بر بدن بیشتر خواهد شد.

حال که میدانید چطور زایمان طبیعی راحتی داشته باشیم، تمرینات ذکر شده در این متن را جدی بگیرید، از همین امروز انجام آنها را شروع کنید و اگر سوالی در این زمینه داشتید با کارشناسان ما در اپلیکیشن نی نی پلاس مطرح کنید.

نی نی پلاس

میزان وزن‌گیری مادر

در دوران بارداری باید کالری بیشتری مصرف کنید، اما نیازی نیست که به اندازۀ دو نفر غذا بخورید. هر زن در دوران بارداری به طور متوسط، روزانه ۳۰۰ کالری بیشتر از میزان کالری مصرفی خود، پیش از باردار شدن نیازمند است تا به وزن ایده‌آل دوران بارداری برسد. از پزشک خود بپرسید که چقدر وزن باید اضافه کنید. اگر زنی قبل از بارداری وزن متعادلی داشته باشد، هنگام بارداری باید حدود ۱۲ تا ۱۶ کیلوگرم وزن اضافه کند. نی با وزنی کمتر از وزن طبیعی، باید در زمان بارداری ۱۳ تا ۱۸ کیلو و ۵۰۰ گرم وزن اضافه کنند و نی که پیش از بارداری اضافه وزن داشته‌اند، باید هنگام بارداری، فقط ۷ تا ۱۱ کیلو و ۵۰۰ گرم وزن اضافه کنند. در حالت عادی در سه ماهۀ اول بارداری فقط باید یک تا ۲ کیلوگرم وزن اضافه کنید و پس از آن باید به طور متوسط هفته‌ای نیم کیلوگرم اضافه کنید. در بارداری دوقلو، باید در دوران بارداری ۱۶ تا ۲۱ کیلوگرم وزن اضافه کنید؛ به این ترتیب که در سه ماهۀ اول، یک تا ۲ کیلوگرم و در سه ماهۀ دوم و سوم، حدود ۷۰۰ گرم در هر هفته نیاز به اضافه کردن وزن دارید. وزن‌گیری درست و مناسب در بارداری دوقلوها، بسیار حائز اهمیت است، زیرا وزن شما تعیین‌کنندۀ وزن دوقلوها خواهد بود. همچنین به این دلیل که معمولاً دوقلوها زودتر از موعد زایمان متولد می‌شوند، داشتن وزن بیشتر در زمان تولد برای سلامت آنها مهم خواهد بود. در بارداری دوقلوها، ممکن است حدوداً به ۳۰۰۰ تا ۳۵۰۰ کالری در روز نیاز داشته باشید.

علت نیاز به وزن‌گیری در بارداری

در یک بارداری معمولی، شما در حدود ۱۲ تا ۱۶ کیلوگرم وزن اضافه خواهید کرد. اضافه وزن دریافتی شما صرف موارد زیر خواهد شد:

• جنین: حدود ۴ کیلوگرم
• جفت: در حدود یک تا یک کیلو و ۵۰۰ گرم
• مایع آمنیوتیک: حدود یک تا 1 کیلو و ۵۰۰ گرم
• بافت ‌ها: حدود یک تا یک کیلو و ۵۰۰ گرم
• افزایش خون: حدود ۲ کیلوگرم
• ذخایر چربی: حدود ۲ تا ۴ کیلوگرم برای زایمان و شیردهی
• بزرگ شدن رحم: حدود یک تا ۲ کیلوگرم

راه‌های افزایش سرعت وزن‌گیری

برای وزن‌گیری مناسب در دوران بارداری بهتر است به تغذیۀ خود توجه بیشتری کنید. نکته‌های زیر به افزایش وزن بهتر شما، طبق توصیۀ پزشک کمک می‌کند:

• روزانه پنج یا شش وعدۀ کوچک، غذا بخورید.
• سعی کنید همیشه میان‌وعده‌هایی مثل آجیل، کشمش، نان و پنیر، میوه‌های خشکی مثل کشمش و توت خشک، بستنی یا ماست در دسترس داشته باشید و مصرف کنید.
• یک قاشق از کرۀ بادام‌زمینی حدود ۱۰۰ کالری و به میزان ۷ گرم پروتئین دارد. می‌توانید کره بادام زمینی را روی نان تست، میوه یا بیسکویت بمالید و بخورید.
• به پورۀ سیب‌زمینی، املت و صبحانۀ خود، شیرخشک بدون چربی اضافه کنید.
• به غذای خود موادی مثل کره، مارگارین، پنیر خامه‌ای، آب گوشت یا پنیر اضافه کنید.

کاهش سرعت وزن‌گیری

اگر زنی پس از باردار شدن، اضافه وزن زیادی داشته باشد، امکان دارد پزشک به او کاهش سرعت وزن‌گیری را توصیه کند و مهم است که بدانید این کاهش سرعت باید حتماً تحت نظر پزشک باشد. به‌طورکلی در دوران بارداری ن نباید سعی کنند که وزنشان را کم کنند یا رژیم لاغری بگیرند. اگر بیش از میزان توصیه‌‌شده توسط پزشک، وزن اضافه کرده‌اید باید با پزشک خود صحبت کنید. در اغلب موارد بهتر است پس از پایان زایمان این وزن را کم کنید. نکته‌های زیر در مورد تغذیه و روش زندگی می‌تواند به کاهش سرعت وزن‌گیری کمک کند:

• هنگام خوردن فست فود، غذاهایی که چربی کمتری دارند مثل ساندویچ سینه‌مرغ کبابی با گوجه و کاهو بدون سس مایونز به همراه سالاد با سس کم‌چرب و سیب‌زمینی کبابی ساده را انتخاب کنید. از غذاهایی مثل سیب‌زمینی سرخ‌‌کرده، چیزبرگر و ناگت مرغ واقعاً پرهیز کنید.
• لبنیات پرچرب را کنار بگذارید. شما روزانه به چهار وعده لبنیات نیاز دارید و مصرف لبنیات کم‌چرب، میزان کالری و چربی دریافتی را بسیار کاهش می‌دهد. بهتر است از ماست کم‌چرب و پنیر کم‌چرب یا بدون چربی استفاده کنید.
• مصرف نوشیدنی‌های شیرین‌شده را کاهش دهید. شربت‌ها، لیموناد، نوشابه و نوشیدنی‌های پودری، کالری زیاد و مواد مغذی بسیار کمی دارند. به جای این نوشیدنی‌ها، آب بنوشید.
• هنگام آشپزی به غذا نمک اضافه نکنید. نمک باعث جذب بیشتر آب می‌شود.
• مصرف شیرینی و میان‌وعده‌هایی با کالری زیاد را محدود کنید. کلوچه، شکلات، کیک، شربت، عسل و چیپس، کالری زیاد و مواد مغذی کمی دارند. سعی کنید آنها را به صورت روزانه مصرف نکنید. در عوض ماست کم‌چرب و میوۀ تازه را به عنوان میان‌وعده مصرف کنید.
• مصرف روغن و چربی را کنترل کنید. مصرف روغن آشپزی، مارگارین، کره، آب گوشت، سس‌ها، مایونز و پنیر خامه‌ای را کم کنید و به جای آنها مواد غذایی کم‌چرب‌تر بخورید.
• روش‌های سالم طبخ را امتحان کنید. آب‌پز کردن، بخارپز کردن، کبابی کردن در فر یا گریل و ذغالی کردن از سالم‌ترین روش‌های طبخ غذا هستند، درحالی‌که سرخ کردن در روغن یا کره، کالری زیادی به غذای شما اضافه می‌کند.
• تحرک خود را بیشتر کنید. ورزش متعادل به سوزاندن کالری‌ها کمک می‌کند. پیاده‌روی یا شنا از کم‌خطرترین ورزش‌ها برای ن باردار است. از پزشک خود دربارۀ شروع ورزش م بگیرید.

مادرشو

پیشگیری از بارداری یکی از مواردی هست که باید قبل از شروع زندگی شویی، با انواع آن آشنا باشید تا بتونید بهترین و مناسب ترین روش رو که با شرایط شما سازگاری داره انتخاب کنید و مورد استفاده قرار بدید. استفاده از هرکدام از این روش ها مزیت ها و معایب مخصوص به خودش رو داره و نمیشه برای تمام افراد یک روش مشخص تجویز کرد.
در ادامه با ما همراه باشید و با انواع روش های پیشگیری از بارداری آشنا شوید و اطلاعات خودتون رو در رابطه با هر روش افزایش دهید.

پیشگیری از بارداری طبیعی
اگر برای پیشگیری از بارداری به دنبال روش های طبیعی هستید باید به چند نکته مهم در این رابطه توجه داشته باشید تا بتونید رابطه جنسی سالم و بدون استرسی رو تجربه کنید.
برای پیشگیری از بارداری به روش طبیعی حتما باید چرخه قاعدگی منظمی داشته باشید، هیچگونه عفونتی در دستگاه تناسلی نداشته باشید تا بتونید به خوبی روزهای تخمک گذاری رو تعیین کنید. پیشگیری از بارداری طبیعی دارای روش های مختلفی هست:
روش طبیعی پیشگیری از بارداری با اندازه گیری دمای بدن و ترشحات واژن
برای استفاده از این روش ابتدا باید دمای بدن رو از ابتدای شروع قاعدگی اندازه گیری کرده و ثبت کنید. ترشحات واژن را نیز بعد از پایان خونریزی قاعدگی بررسی کرده و ثبت کنید. در روزهایی که دمای بدن در بیشترین مقدار بوده و ترشحات واژن نیز بیشتر از حد معمول هست، روزهای باروری محسوب شده و نباید در این روزها رابطه جنسی برقرار کنید. سایر روزهای چرخه قاعدگی، روزهای امن بوده و احتمال بارداری در این روزها خیلی کم خواهد بود.
روش طبیعی پیشگیری از بارداری با تقویم و روزهای قاعدگی
برای استفاده از این روش، هم باید قاعدگی منظم داشته باشید و هم باید طول دوره قاعدگی خودتون رو به درستی تشخیص بدید. مثلا ممکن هست دوره شما 30 روز، 28 روزه، 25 روزه و یا . باشد. پس لازم هست چند دوره متوالی، روزهای شروع ی خودتون رو بر روی تقویم مشخص کنید و فاصله اولین روز از شروع ی در ماه اول و شروع ی در ماه دوم رو اندازه گیری کنید تا طول دوره قاعدگی شما مشخص شود.
معمولا تخمک گذاری در اواسط دوره انجام میگیرد. مثلا اگر دوره شما 30 روزه هست، تخمک گذاری شما، در روز 15 ام دوره انجام خواهد شد. یا اگر دوره قاعدگی 28 روزه دارید، تخمک گذاری شما در روز 14 ام دوره خواهد بود. روزهای میانی چرخه قاعدگی رو مشخص کنید و در این روزها مقاربت نداشته باشید تا احتمال بارداری کاهش پیدا کند.
پیشگیری طبیعی از بارداری با جلوگیری از ریختن اسپرم در واژن
در این روش مرد باید بر روی انزال خود کنترل داشته و مانع از ریختن مایع منی درون واژن شود و قبل از رسیدن به انزال، آلت تناسلی خود را خارج کند. احتمال باردار شدن با استفاده از این روش 1 به 5 هست.

پیشگیری از بارداری اورژانسی
پیشگیری از بارداری اورژانسی روشی هست که باید بعد از رابطه جنسی محافظت نشده انجام بدید تا احتمال بارداری رو به حداقل برسونید. روش اورژانسی جلوگیری از بارداری باید در اسرع وقت و در طی سه تا پنچ روز بعد از رابطه جنسی محافظت نشده، انجام بگیره تا اثربخشی موثری داشته باشه.
پیشگیری از بارداری اورژانسی معمولا با نام صبح روز بعد (Morning-after Pill) نیز شناخته شده هستند و علاوه بر صبح روز بعد، باید تا 3 روز یا 72 ساعت نیز ادامه داشته باشد. البته لازم هست که بدونید این روش ها عوارض مختلفی رو هم به همراه دارند و توصیه میشه به طور مداوم و مکرر، استفاده نکنید.
برای جلوگیری از بارداری به روش اورژانسی یا اضطراری باید از قرص اچ دی (HD)، قرص ال دی (LD) یا قرص تری فازیک استفاده کنید. روش استفاده از هر یک از این قرص های اورژانسی به صورت زیر هست:
- استفاده از دو عدد قرص HD با هم و تکرار مصرف آن بعد از 12 ساعت.
- استفاده از چهار عدد قرص LD با هم و تکرار مصرف آن بعد از 12 ساعت.
- استفاده از چهار قرص تری فازیک سفید در اولین فرصت و استفاده از چهار قرص دیگر، ۱۲ ساعت بعد از مصرف نوبت اول.

پیشگیری از بارداری در دوران شیردهی
دوران شیردهی باعث ایجاد تاخیر در بازگشت دوره های هورمونی و شروع ی می شود و در نتیجه مانع از بروز حاملگی خواهد شد. اگر بعد از زایمان به طور مرتب به نوزاد شیردهی داشته باشید و قاعدگی تان هنوز شروع نشده است، تا زمان شروع قاعدگی و حداقل شش ماه بعد از زایمان، روش جلوگیری از بارداری با شیردهی برای شما موثر خواهد بود.

پیشگیری از بارداری با قرص
استفاده از قرص های ضد بارداری یکی دیگه از روش های مطمئن برای پیشگیری از بارداری هست به شرطی که برای استفاده از آن به پزشک مراجعه کنید و بهترین و مناسب ترین قرص ضد بارداری با زمان بندی مناسب برای شما تجویز شود. زیرا استفاده از این قرص ها برای هر فرد متناسب با سن، وضعیت هورمون ها و . متفاوت بوده و لازم هست برای هر شخص به طور مخصوص تجویز شود. اگر از این قرص های به درستی استفاده کنید، احتمال بارداری تا 99 درصد کاهش می یابد و به همین دلیل هست که در سراسر دنیا برای پیشگیری از بارداری از این قرص ها استفاده می شود.
نکته ای در رابطه با مصرف قرص های ضدبارداری وجود داره این هست که این قرص ها حتما باید در زمان تعیین شده مصرف شوند تا اثربخشی مناسبی برای جلوگیری از بارداری داشته باشند در غیر این صورت ممکن است با وجود مصرف قرص باز هم، باردار شوید.
بهترین روش برای استفاده از قرص ضد بارداری این هست که با شروع قاعدگی یا ی، استفاده از قرص ضدبارداری رو هم شروع کنید و هر روز در یک زمان مشخص، این قرص رو مصرف کنید.در این صورت دیگر نیازی به استفاده از سایر روش های پیشگیری کننده برای بارداری نخواهید بود.
بسته بندی های مخصوص قرص های ضد بارداری، 28 روزه، 21 روزه و 91 روزه هستند.
- قرص های 28 روزه، دارای 21 قرص فعال و 7 قرص دارونما هستند و برای اینکه مصرف این قرص ها فراموش نشه، پشت بسته بندی ان روزهای هفته مشخص شده و باید از شروع قاعدگی، مصرف این قرص ها رو هم شروع کنید.
- قرص های 21 روزه، حاوی 21 عدد قرص بوده که باید هر روز در ساعت مشخص، یکی از این قرص ها رو مصرف کنید و بعد از تمام شدن این 21 روز، قاعدگی شما شروع خواهد شد. بعد از گذشت 7 روز و اتمام قاعدگی، باید بسته جدید از این قرص رو شروع کنید.
- قرص های 91 روزه، برای استفاده سه ماه طراحی شده اند و باید 13 هفته بدون وقفه، از این قرص ها استفاده کنید. در طی 12 هفته از دوره مصرف این دارو، قرص های حاوی هورمون استفاده میشه، در هفته 13 قرص های درونما که حاوی مقداری استروژن هستند، مصرف میشه و در هفته آخر از دوره مصرف این قرص ها، قاعدگی ایجاد خواهد شد. خانم هایی که از این مدل قرص ها برای جلوگیری از بارداری استفاده می کنند، معمولا 3 تا 4 بار در سال خواهند شد.

پیشگیری از بارداری با دستگاه
پیشگیری از بارداری با دستگاه یا آیو دی (IUD) یکی دیگه از روش های موثر برای جلوگیری از حاملگی هست. در این روش یک وسیله کوچک و T شکل که حاوی مس هست، توسط پزشک ن، درون رحم جاگذاری می شود. این دستگاه با آزاد کردن هورمونی به نام پروژستین یا آزاد کردن یون های مس، مانع از لقاح تخمک و اسپرم می شود. این دستگاه ها معمولا به مدت 3 تا 10 سال از بارداری جلوگیری خواهند کرد. این روش برای خانم هایی که زایمان داشته اند توصیه میشه و قبل از باردرای و زایمان نمیتوان از ان استفاده کرد.

پیشگیری از بارداری با کاندوم
کاندوم یک پوشش پلاستیک و ظریف هست که بر روی آلت تناسلی مرد قرار می گیره و از ورود مایع منی به درون واژن و رحم جلوگیری کرده و از این طریق از بارداری جلوگیری می کند. تنها در صورتی که کاندوم پاره شود و یا دارای سوراخ باشد احتمال بارداری وجود خواهد داشت که در این صورت می توانید برای جلوگیری از بارداری از روش های اورژانسی که در بالا توضیح داده شد استفاده کنید.
کاندوم ها معمولا از لاتکس ساخته می شوند اما اگر به این نوع از مواد پلاستیکی حساسیت دارید بهتره از کاندوم های پلی اورتان استفاده کنید تا هیچ مشکلی برای سلامتی تان ایجاد نشود. کاندوم نه تنها از بارداری جلوگیری می کنند بلکه بهترین وسیله برای جلوگیری از ابتلا به سرطان رحم بوده و احتمال ایجاد بیماری های مقاربتی، عفونت، ایدز و . رو تا حد امکان کاهش خواهند داد.

پیشگیری از بارداری بدون قرص
برای پیشگیری از بارداری بدون قرص می تونید هم از روش های یپشگیری طبیعی که در ابتدای مقاله به آن اشاره کرده ایم استفاده کنید و هم می توانید به سراغ استفاده از کاندوم بروید. علاوه بر این استفاده از دستگاه یا آیو دی هم در صورتی که یک زایمان انجام داده باشید، میتونه گزینه مناسبی براتون باشه.
روش دیگری که برای پیشگیری از بارداری بدون قرص وجود داره، استفاده از دیافراگم هست. دیافراگم یک کلاهک گنبدی شکل هست که باید قبل از برقراری رابطه جنسی، بر روی دهانه رحم قرار گرفته شود و معمولا به همراه اسپرم کش استفاده می شود و از ورود اسپرم به رحم جلوگیری می کند. این روش نسبتا ارزان بوده و از یک دیافراگم میتوانید به مدت 2 سال استفاده کنید به شرطی که از ان به درستی استفاده کنید تا احتمال بارداری رو به حداقل برسونید. این وسیله باید توسط پزشک جا انداخته شود.
کلاهک رحم نیز چیزی شبیه به دیافراگم با سایز و اندازه کوچکتر بوده و به همین طریق، از بارداری جلوگیری میکند. این وسیله باید 7 ساعت قبل از برقراری رابطه جنسی و 7 ساعت بعد از آن درون واژن باقی بماند و به مدت 48 ساعت میتواند در دهانه رحم بماند. این وسیله نیز باید توسط پزشک جا انداخته شود.
استفاده از آمپول یکی دیگه از روش های پیشگیری از بارداری بدون قرص هست و با تزریق یک آمپول هورمونی، به مدت 3 ماه از بارداری جلوگیری خواهید کرد. این آمپول نسبت به قرص جلوگیری، تاثیر بیشتری داشته و باید 4 سال در سال تزریق شود. از معایب استفاده از این روش میشه به هزینه بالای ان نسبت به قرص، ایجاد لکه های پوستی و محافطت نکردن در برابر بیماری های مقاربتی و جنسی اشاره کرد.

نی نی بان

سودوکرم

برای جستجوی پرش به ناوبریJump بروید
سودوکرم
logo.png مدرن سودوکرم
آرم فعلی که از سال 2013 استفاده شده است
تایپ کنید
این ویرایش را در ویکی پدیا ویرایش کنید
صنعت پزشکی
کرم پیشکسوت اسمیت
تاسیس سال 1931؛ 88 سال پیش در کابرا ، دوبلین ، ایرلند [1] [2]
بنیانگذار توماس اسمیت
ستاد ایرلند این ویرایش را در ویکی پدیا ویرایش کنید
خدمات دارو
صنایع دارویی Teva داروسازی ویرایش این را در ویکی پدیا
وب سایت sudocrem.com
سودوکرم یک کرم بدون نسخه دارویی است که در درجه اول در درمان بثورات پوستی است. حاوی یک پایه ضد آب (متشکل از روغن / موم) است. عوامل محافظ و نرم کننده؛ داروهای ضد باکتری و ضد قارچ؛ و بیهوشی ضعیف و همچنین بثورات پوستی ، می توان از آن برای درمان اگزما ، بستر ، آکنه ، سوختگی جزئی ، زخم های سطحی ، آفتاب سوختگی و چربی خون نیز استفاده کرد. [3] [4] این شرکت توسط داروسازی Forest Laboratories Europe تا ژوئیه سال 2014 هنگامی که این شرکت توسط Actavis plc خریداری و با آن ترکیب شده بود ، ساخته می شد. [5] در 17 مارس 2015 ، Actavis مالکیت Allergan را به اتمام رساند و یک شرکت دارویی جهانی متنوع 23 میلیارد دلاری ایجاد کرد. [6] آن را Soo-Doh-CREM تلفظ می کند ، اگرچه در ایرلند با نام So-Doh-CREEM تلفظ می شود. [7] در بلژیک ، این محصول تحت نام تجاری "Dermocrem" فروخته می شود. [8] هلند اولین کشوری بود که سودوکرم در خارج از ایرلند و انگلیس فروخته شد. [9]

فهرست
1 تاریخچه
2 مواد لازم
3 همچنین ببینید
4 مرجع
تاریخ

وان 175 گرم سودوکرم
سودوکرم در سال 1931 توسط داروساز مستقر در دوبلین ، توماس اسمیت توسعه یافت. در ابتدا "کرم اسمیت" نام داشت ، بعداً "کرم تسکین دهنده". این نام به دلیل تلفظ لهجه دوبلین از کرم تسکین دهنده به سودوکرم تغییر یافت. در دهه 1960 نمونه هایی از سودوکرم که به مادران جدید در ایرلند داده شده بود ، محبوبیت این محصول را افزایش داد و این برند به تدریج در دهه 1970 به انگلیس معرفی شد. سازندگان این شرکت ادعا می کنند که اصلی ترین کرم راش برنج در ایرلند و انگلستان است. [10] سودوکرم هنوز در حومه Baldoyle شهر دوبلین تولید می شود. [11] مقاله ای در مورد ایندیپندنت ایرلند 2012 اظهار داشت: "سودوکرم اسپاید و بیکن کرم های مراقبت از پوست ، گینس تسکین دهنده های بیدار کننده ملایم و تایتو از پمادهای موضعی است." [12] در پی گزارش ها در رسانه های انگلیس و ایرلند مبنی بر مشهور بودن استفاده از این محصول برای درمان آکنه. در حال حاضر در انگلستان سه محصول مارک سودوکرم وجود دارد: کرم اصلی ضد عفونی کننده ضدعفونی کننده ، [13] سودوکرم مراقبت و محافظت که یک پیشگیری کننده بثورات پوستی [14] و کرم مراقبت از پوست سودوکرم است که یک کرم روزانه آکنه است که با هدف بازار جوانان عرضه می شود. . [15]

این به اندازه کودک ایرلندی به اندازه Fat Frogs ، Bosco و Tip the Can بوده است ، اما آیا می دانید که سودوکرم نیز در ایرلند متولد و ساخته شده است؟

خرید در بیش از 40 کشور ممکن است در دسترس باشد ، اما سودوکرم یکی از بزرگترین داستان موفقیت برند ایرلند است.

وان خاکستری ، قرمز و سفید نمادین به یک کیت کمکهای اولیه و اصلی قفسه حمام تبدیل شده است که در نسل های بعدی منتقل شده است. سودوکرم برای مادرانی که می خواهند بثورات ناخوشایند کودک یا اگزما را درمان کنند ، مورد توجه است ، اما آنها همچنین می دانند که کرم ضد عفونی کننده ضد عفونی کننده لکه های خود را ، لکه های زیر بغل و آفتاب سوختگی را لمس می کند.

و جای تعجبی هم ندارد - این یکی از معدود کلاسیک های دوستدار جیب است که پوستهایی را که نیاز به مقداری TLC دارند ، آرامش و محافظت می کند. برخی از مادران حتی به عنوان یک ماسک صورت هفته ای که باعث خفت شدن منافذ آن می شود قسم می خورند (و این یک کار مرتب در سوزاندن تیغ ​​پدر است).

قدرت سودوکرم در مقدار بالای اکسید روی آن نهفته است. این ماده شگفت آور ضد باکتری و ضد التهابی است که این کرم را به صورت چند کاره تبدیل می کند. هنگامی که اکسید روی روی پوست اعمال می شود ، روی اضافی مورد نیاز بدن را برای ترمیم سلول ها فراهم می کند. قابض طبیعی ، فیبرهای الاستیک پوست را نیز محکم می کند.

اکنون سودوکرم دارای سه محصول در بازار است - کرم اصلی ضد عفونی کننده ضدعفونی کننده ، Sudocrem Care and Protect که یک ماده ضدعفونی کننده پوست است و کرم مراقبت از پوست سودوکرم ، یک کرم روزمره برای آکنه با هدف بازار جوانان است.

سودوکرم برای اولین بار در سال 1931 بعنوان کرم درمانی برای درمان بثورات پوستی ، اگزما ، زخم های فشار ، بثورات بی اختیاری و انواع دیگر بیماریهای پوستی ایجاد شد.

توماس اسمیت ، استاد داروسازی و داروساز خرده فروشی در دوبلین ، این کرم را در پشت مغازه خود ایجاد کرد. وی به دلیل محبوبیت روزافزون این عملیات ، خود را به یک ساختمان بزرگتر منتقل کرد. نمونه ها در دهه 1960 در ایرلند به مادران جدید تحویل داده شد ، و در اینجا بود که سودوکرم با والدین مترادف شد.

در ابتدا کرم اسمیت نامیده می شد ، و بعداً به کرم تسکین دهنده تغییر یافت. در صورتی که نمی دانید نام "سودوکرم" از کجا آمده است - در دهه 50 پدیدار شد زیرا اینگونه بیان می کند که دوبلینرها آن را تلفظ می کنند (اگر با ما اعتقاد ندارید این را با صدای بلند بیان کنید).

سودوکرم برای نقاط.

آیا شما حتی ایرلندی هستید اگر هنوز در خانه لباس راحتی خود را با بار زیادی از لکه های سفیدی روی صورت خود راه ندیده اید؟

با sudocrem روی صورت خود به رختخواب بروید ، با بالشی مانند این pic.twitter.com/cG5A0LyX بیدار شوید

- اریکا (Ericaaaww) 18 اکتبر 2012
منبع: اریکا / توییتر
برخی افراد حتی تا آنجا پیش می روند که ماسک صورت سودوکرم را به کار می گیرند ، در حالی که شامل پوشاندن کامل چهره شما در مواد است.

اما آیا این واقعاً کار می کند ، یا این همه اثری از تخیل ما است؟

تلاش برای حلقه زدن به شخصی که دوست دارد هنگام نشستن در رختخواب خود با سودوکرم روی صورت و یک نان بزرگ هون در موهای شما -

- اما لوئیز ♡ (em_louiisee) 6 آوریل 2015
منبع: اما لوئیز ♡ / توییتر
خود سودوکرم می گویند:

کرم شفابخش ضد عفونی کننده سودوکرم یک کرم بثورات براق است ، اما آیا می دانید که این ماده برای درمان شرایط پوستی مانند آکنه نیز بسیار عالی است. کرم شفابخش ضد عفونی کننده سودوکرم باعث تسکین و بهبودی می شود در حالی که منطقه آسیب دیده را از عفونت بیشتر محافظت می کند.
در حالی که کاربران Acne.org آن را به عنوان یک درمان 4.3 ارزیابی می کنند. برخی از بررسی ها هشدار می دهند که استفاده از آن با کمترین نتیجه باعث بهتری می شود ، با استفاده بیش از حد باعث پدید آمدن لکه های بیشتر می شود.

PastedImage-85823 کاری که نباید انجام دهید.
منبع: هانا فیلیپس ، یوتیوب

کارولین هیرونز متخصص و تأثیرگذار پوستر ، چنین هوادار بزرگی نیست. او می نویسد که استفاده از خمیر دندان یا کرم غلیظ برای لکه بینی آکنه یک افسانه است.

ممکن است با استفاده از خمیر دندان یا کرم غلیظ ، قرمزی یکباره کاهش یابد. اگر آکنه توسط Oral-B یا Sudocrem برطرف شود ، تمام مشکلات ما حل می شوند. بله * دستان جاز *
شخص از قرار دادن خمیر دندان و کرم خامه ای روی صورت خود خودداری کنید.

یکی از بحث های داغ در تاریخ HQ تاریخ Lovin دیروز رخ داد که ما در مورد بوی سودوکرم بحث کردیم.
سودوکرم یک اصل اساسی ایرلندی است ، بدون یافتن وان کرم راش و شفابخش سفید ، می توانید وارد هر حمام شوید.

دچار سوختگی شدی؟ مقداری سودوکرم را روی آن بگذارید.

یک برش؟ سودوکرم

یک نقطه؟

هیکی؟ به طور مشخص.

به معنای واقعی کلمه همه چیز مطمئناً این چیزهای جادویی است.

اما این خانواده محبوب باید چه بو داشته باشد؟

بسیاری از مردم می گویند دوران کودکی یا . هیچ چیز؟ این فقط بوی . سودوکرم

با این حال شخصی که در کار است ادعا می کند که عطر اسطوخودوس است.

بعد از بحث و جدل زیاد ، ما به گوگل رفتیم و ظاهرا ، اگرچه از این اعتراف متنفرم ، اما او حق دارد

من ابتدا Boots.ie را برای لیست مواد تشکیل دهنده بررسی کردم و درست در پایین لیست:

جستجوی من همچنان ادامه پیدا کرد که به وبلاگی برخوردم که مستقیماً با مارک ارتباط برقرار کرده بود و آنها گفتند:

"سودوکرم ایمیل VIA را با من تأیید کرده است که کرم شفا دهنده ضد عفونی کننده سودوکرم حاوی رایحه اسطوخودوس است و آنها یک فرمولاسیون عطر و بوی رایگان از این محصول تولید نمی کنند."

شما چی فکر میکنید؟ آیا بوی اسطوخودوس می دهد؟

نظرات خود را در نظرات زیر بگذارید.

این مقاله در مورد بارداری در انسان است. برای سایر داران ، به بارداری (داران) مراجعه کنید. برای ماهی ، به بارداری در ماهی مراجعه کنید.
بارداری
نامهای دیگر Gestation
باردار woman.jpg
یک زن باردار
تخصص ن و زایمان ، مامایی
علائم دوره های از دست رفته ، سینه های دلپذیر ، تهوع و استفراغ ، گرسنگی ، تکرر ادرار [1]
عوارض سقط جنین ، فشار خون بالا بارداری ، دیابت حاملگی ، کم خونی فقر آهن ، تهوع و استفراغ شدید [2] [3]
مدت زمان ~ 40 هفته از آخرین دوره قاعدگی [4] [5]
باعث مقاربت در رابطه جنسی ، فن آوری تولید مثل شده شده [6]
تست تشخیصی تست بارداری [7]
پیشگیری از کنترل تولد (از جمله پیشگیری از بارداری اضطراری) [8]
درمان مراقبتهای قبل از تولد ، [9] سقط جنین [8]
داروها اسیدفولیک ، مکمل های آهن [9] [10]
فرکانس 213 میلیون (2012) [11]
مرگ و میرها 230.600 (2016) [12]
بارداری ، که به عنوان حاملگی نیز شناخته می شود ، زمانی است که طی آن یک یا چند فرزند در درون زن رشد می کنند. [4] بارداری چندگانه شامل بیش از یک فرزندان ، مانند دوقلوها است. [13] بارداری می تواند با مقاربت جنسی یا با فناوری تولید مثلی همراه باشد. [6] بارداری ممکن است به زایمان زنده ، سقط جنین یا سقط جنین خاتمه یابد ، اگرچه دسترسی به مراقبت های ایمن از سقط جنین در سطح جهانی متفاوت است. [14] زایمان به طور معمول حدود 40 هفته از شروع آخرین دوره قاعدگی (LMP) اتفاق می افتد. [4] [5] این چیزی بیش از نه ماه است ، جایی که هر ماه به طور متوسط ​​31 روز است. [4] [5] هنگام اندازه گیری از لقاح ، حدود 38 هفته است. [5] جنین فرزندان در حال رشد در طی هشت هفته اول پس از لقاح است ، پس از آن ، اصطلاح جنین تا زمان تولد استفاده می شود. [5] علائم بارداری زودرس ممکن است شامل دوره های از دست رفته ، سینه های دلپذیر ، تهوع و استفراغ ، گرسنگی و تکرر ادرار باشد. [1] بارداری ممکن است با آزمایش بارداری تأیید شود. [7]

بارداری به سه ماهه تقسیم می شود که هر یک تقریباً 3 ماه طول می کشد. [4] سه ماهه اول شامل برداشت ، یعنی زمانی که اسپرم تخمک را بارور می کند. [4] تخم بارور شده سپس به پایین لوله فالوپ می رود و به قسمت داخلی رحم متصل می شود ، جایی که شروع به تشکیل جنین و جفت می کند. [4] در طول سه ماهه اول ، احتمال سقط جنین (مرگ طبیعی جنین یا جنین) در بالاترین حد خود قرار دارد. [2] در اواسط سه ماهه دوم ، ممکن است حرکت جنین احساس شود. [4] در 28 هفته ، بیش از 90٪ از نوزادان می توانند در صورت ارائه مراقبت های پزشکی با کیفیت ، در خارج از رحم زنده بمانند. [4]

مراقبت از دوران بارداری نتایج بارداری را بهبود می بخشد. [9] مراقبت قبل از تولد ممکن است شامل مصرف اسید فولیک اضافی ، اجتناب از دارو و الکل ، ورزش منظم ، آزمایش خون و معاینات منظم بدنی باشد. [9] عوارض بارداری ممکن است شامل اختلالات فشار خون بالا ، دیابت حاملگی ، کم خونی فقر آهن و تهوع و استفراغ شدید در بین دیگران باشد. [3] در ایده آل زایمان ، زایمان از زمان خود به خودی خود شروع می شود که زن "در مرحله" باشد. نوزادان متولد شده قبل از 37 هفته "زودرس" هستند و در معرض خطر بیشتری از مشکلات بهداشتی مانند فلج مغزی قرار دارند. [4] نوزادان متولد بین هفته های 37 و 39 به عنوان "زودرس" در نظر گرفته می شوند ، در حالی که افراد بین هفته های 39 تا 41 به دنیا می آیند "ترم کامل" محسوب می شوند. [4] نوزادان متولد بین هفته های 41 و 42 هفته ای "دیرهنگام" تلقی می شوند ، اما بعد از 42 هفته "دوره ترم" محسوب می شوند. [4] زایمان قبل از 39 هفته از طریق القاء زایمان یا سزارین توصیه نمی شود ، مگر اینکه به دلایل پزشکی دیگر لازم باشد. [16]

در سال 2012 حدود 213 میلیون بارداری اتفاق افتاده است ، از این تعداد ، 190 میلیون (89٪) در جهان در حال توسعه و 23 میلیون (11٪) در کشورهای توسعه یافته بوده اند. [11] تعداد حاملگیها در ن 15 تا 44 ساله است 133 در هر 1000 زن. [11] حدود 10٪ تا 15٪ از حاملگیهای شناخته شده به سقط جنین ختم می شوند. [2] در سال 2016 ، عوارض حاملگی منجر به مرگ 230.600 مادر ، در مقایسه با 377000 مرگ در سال 1990 شد. [12] علل شایع شامل خونریزی ، عفونت ، بیماری فشار خون بالا در بارداری ، زایمان انسدادی و عوارض ناشی از سقط جنین ، حاملگی خارج رحمی یا سقط جنین انتخابی است. [17] در سطح جهان ، 44٪ از بارداری ها برنامه ریزی نشده است. [18] بیش از نیمی (56٪) از حاملگیهای غیرمترقبه سقط می شوند. [18] در میان حاملگی های ناخواسته در ایالات متحده ، 60٪ از خانم ها در حین وقوع حاملگی تا حدودی از کنترل تولد استفاده می کردند. [19]

واژه شناسی
صفحه عنوان از کتاب قرن 18th در مورد بارداری
ویلیام هانتر ، Anatomia uteri humani gravidi tabulis illustrata، 1774
اصطلاحات مرتبط با بارداری سنگین و زشت است. Gravidus و gravid از لغت لاتین به معنای "سنگین" آمده است و یک زن باردار نیز گاهی اوقات به عنوان یک gravida گفته می شود. [20] جاذبه به تعداد دفعاتی که زن در آن حامله بوده است اشاره دارد. به همین ترتیب ، اصطلاح برابری برای تعداد دفعاتی که زن حاملگی را به مرحله قابل قبولی منتقل می کند ، استفاده می شود. [21] دوقلوها و سایر زایمان های متعدد به عنوان یک بارداری و تولد شمرده می شوند. از زنی که هرگز باردار نشده است ، به عنوان nulligravida یاد می شود. به زنی که برای اولین بار باردار است (یا تنها بوده است) به عنوان نخست زاویه ، [22] و یک زن در حاملگی های بعدی به عنوان مولتی گراویدا یا به صورت چند گانه شناخته می شود. [20] [23] بنابراین ، در طی یک بارداری دوم ، یک زن به عنوان گراویا 2 ، بند 1 و در هنگام زایمان به عنوان گراوی 2 ، بند 2 توصیف می شود. حاملگی در حال انجام ، سقط جنین ، سقط جنین و / یا زایمان ها ، برای مقادیر برابری کمتر از تعداد گراویا است. . در صورت تولد چندگانه ، تعداد گراویا و ارزش برابری فقط با یک افزایش می یابد. به نی که هرگز بیش از 20 هفته از سن حاملگی خود نرسیده اند ، بارداری انجام داده اند ، نامشخص هستند. [24]

حاملگی در 37 هفته حاملگی مدت در نظر گرفته می شود. در صورتی که زودتر از 37 هفته و بعد از زایمان در 42 هفته حاملگی زودرس باشد ، زودرس است. کالج ن و متخصص ن و زایمان آمریکا ، تقسیم بیشتر را با ترم اولیه 37 هفته تا 39 هفته ، مدت کامل 39 هفته تا 41 هفته ، و اواخر مدت 41 هفته تا 42 هفته توصیه کرده است. [25] اصطلاحات زودرس و پس از زایمان عمدتاً جایگزین شرایط اولیه زودرس و زودرس شد. زودرس و پس از زایمان در بالا تعریف شده اند ، در حالی که نارس و پس از تولد دارای معنای تاریخی هستند و بیشتر به اندازه و وضعیت رشد نوزاد مربوط می شوند تا مرحله بارداری. [26] [27]

تاریخشناسی
زمان سنجی بارداری ، مگر اینکه در موارد دیگری مشخص شده باشد ، به طور کلی به عنوان سن حاملگی گفته می شود ، جایی که نقطه شروع ، شروع آخرین دوره قاعدگی زن (LMP) یا سن مربوط به حاملگی است که در صورت امکان با یک روش دقیق تر تخمین زده می شود. گاهی اوقات ، زمان بندی ممکن است از سن لقاح که سن جنین است نیز استفاده کند.

شروع سن حاملگی
مقاله اصلی: سن حاملگی
طبق کنگره ن و زایمان کنگره ، روشهای اصلی محاسبه سن حاملگی عبارتند از: [31]

محاسبه مستقیم از روزهای شروع آخرین دوره قاعدگی.
سونوگرافی زودرس ن و زایمان ، مقایسه اندازه جنین یا جنین با گروه مرجع بارداری در سن حاملگی شناخته شده (مانند محاسبه شده از آخرین دوره های قاعدگی) ، و استفاده از میانگین سن حاملگی سایر جنین ها یا جنین ها با همان اندازه. اگر سن حاملگی که از سونوگرافی اولیه محاسبه می شود متناقض با سالی است که به طور مستقیم از آخرین دوره قاعدگی محاسبه می شود ، هنوز هم از سونوگرافی اولیه است که برای بقیه دوران بارداری استفاده می شود. [31]
در صورت لقاح آزمایشگاهی ، روزهایی را از زمان بازیابی تخمک یا شرکت در جوجه کشی و محاسبه 14 روز محاسبه کنید. [32]
Trimesters
بارداری به سه ماهه تقسیم می شود که هر یک تقریباً 3 ماه طول می کشد. [4] طول دقیق هر سه ماهه می تواند بین منابع متفاوت باشد.

سه ماهه اول با شروع سن حاملگی همانطور که در بالا توضیح داده شد ، آغاز می شود ، یعنی ابتدای هفته 1 یا 0 هفته + 0 روز سن حاملگی (GA). در هفته 12 (11 هفته + 6 روز دوره GA) به پایان می رسد [4] یا پایان هفته 14 (13 هفته + 6 روز GA). [33]
سه ماهه دوم به عنوان شروع ، از ابتدای هفته 13 (12 هفته +0 روز GA) [4] و آغاز هفته 15 (14 هفته + 0 روز GA) تعریف شده است. [33] در پایان هفته 27 (26 هفته + 6 روز دوره GA) [33] یا پایان هفته 28 (27 هفته + 6 روز GA) به پایان می رسد. [4]
سه ماهه سوم به عنوان شروع ، از ابتدای هفته 28 (27 هفته + 0 روز از دوره GA) [33] یا آغاز هفته 29 (28 هفته + 0 روز از درجه GA) تعریف شده است. [4] تا زمان زایمان ادامه دارد.

یک مطالعه جدید شگفت آور نشان می دهد ، مردانی که ماری جوانا سیگار می کشند ، در مقایسه با افرادی که از این دارو استفاده نمی کنند ، می توانند در مقایسه با افرادی که از این دارو استفاده نمی کنند شانس بهتری برای تولد فرزند خود داشته باشند.

این مطالعه ، که در 14 اوت در مجله Human Reproduction منتشر شد ، شامل صدها زوج تحت باروری در شرایط آزمایشگاهی (IVF) تحت درمان با باروری بود. محققان دریافتند که نی که در حال حاضر از ماری جوانا استفاده می کنند ، در مقایسه با نی که از ماری جوانا استفاده نمی کنند ، احتمال ریزش بارداری بیشتر است.

در مقابل ، زوج هایی که شریک زندگی مردشان گفته است که در حال حاضر از ماری جوانا استفاده می کنند ، در مقایسه با زوج هایی که شریک مرد در حال حاضر از ماری جوانا استفاده نمی کرده ، شانس بهتری برای فرزند داشتن دارند.

این یافته به گفته نویسندگان از هاروارد T.H غیر منتظره بود. دانشکده بهداشت چان در بوستون. محققان فرض کرده بودند که استعمال دخانیات ماری جوانا به نتایج حاصل از باروری در مردان یا ن مربوط نمی شود ، همانطور که ​​در مطالعات قبلی نیز وجود داشته است.

اما نتیجه جدید با یافته های یک مطالعه قبلی از همان گروه محققان موافق است. در این مطالعه ، مردانی که گزارش می کردند ماری جوانا سیگار می کشند ، به طور متوسط ​​تعداد اسپرم بالاتری نسبت به افرادی که هرگز از این دارو استفاده نمی کردند ، داشتند.

با این وجود ، یافته های جدید بدین معنی نیست که مردان برای تقویت باروری خود باید سیگار ماری جوانا را شروع کنند. فقط تعداد کمی از شرکت کنندگان گفتند که در طول زمان درمان باروری خود ماری جوانا سیگار می کشند و این باعث کاهش استحکام نتایج می شود. نویسندگان گفتند ، آنها بیشتر پیشنهاد می کنند که ماری جوانا ممکن است روی باروری مردان تأثیر مضر نداشته باشد. از طرف دیگر ، محققان فکر نمی کنند که یافته های آنها به عنوان شواهدی مبنی بر اینکه ماری جوانا تأثیر مفیدی برای مردان تحت باروری دارد ، گرفته شود.

نویسندگان نتیجه گرفتند که "تحقیقات اضافی برای روشن کردن نقش مصرف ماری جوانا در تولید مثل انسان و سلامت فرزندان" ضروری است.

علیرغم استفاده روزافزون و قانونی شدن ماری جوانا در سراسر جهان ، دانشمندان درباره چگونگی تأثیر این دارو بر باروری ، اطلاعات کمی دارند. و مطالعات اندکی هم در مورد ن و مردان صورت گرفته است.

در این مطالعه جدید ، محققان اطلاعات 200 زوج را که تحت درمان باروری در بیمارستان عمومی ماساچوست بین سالهای 2005 تا 2017 قرار گرفته اند ، مورد تجزیه و تحلیل قرار داده اند. محققان همچنین داده های مربوط به 220 زن اضافی را که تحت درمان باروری قرار گرفتند ، اما در این مطالعه شریک زندگی ندارند.

از شرکت کنندگان سؤال شد که آیا در حال حاضر از ماری جوانا استفاده می کنند ، در گذشته از این دارو استفاده کرده بودند یا هرگز از آن استفاده نکرده بودند.

به طور کلی ، 44٪ از ن و 61٪ از آقایان در این تحقیق اظهار داشتند که در برخی مقاطع زندگی خود ماری جوانا مصرف کرده اند. اما فقط 12 زن (3٪) و 23 مرد (12٪) در این تحقیق گفتند که آنها در حال حاضر از مارجوانا استفاده می کردند.

در میان تعداد اندکی از نی که گفته اند در حال حاضر ماری جوانا سیگار می کشند و در طول مطالعه باردار می شوند ، بیش از 50٪ از آنها دچار کاهش حاملگی شده اند ، در مقایسه با فقط 26٪ از نی که قبلاً از مصرف ماری جوانا استفاده می کردند یا هرگز از این دارو استفاده نمی کردند.

این یافته ها نشان می دهد که مصرف ماری جوانا در ن "ممکن است با نتایج بدتر از درمان ناباروری مرتبط باشد". اما آنها هشدار می دهند که از آنجا که تعداد معدودی از خانمها در این مطالعه ، مصرف کنندگان فعلی ماری جوانا بودند ، احتمالاً این یافته به دلیل شانس بوده است.

از طرف دیگر ، در بین زوج هایی که شریک زندگی آنها کاربر فعلی ماری جوانا بوده است ، در نهایت 48٪ زایمان زنده داشته اند ، در مقایسه با تنها 29٪ از زوج هایی که شریک زندگی آنها کاربر سابق ماری جوانا بوده یا هرگز از آن استفاده نکرده اند. پیوندی که حتی بعد از محققان در نظر گرفته شد برخی از عوامل مؤثر بر باروری از جمله سن شرکت کنندگان ، قومیت ، شاخص توده بدنی (BMI) ، تاریخ مصرف دخانیات ، مصرف قهوه ، مصرف الکل و مصرف کوکائین است.

تعداد بیشتری از بیماران در مورد اثرات تولید مثل ماری جوانا سؤال می کنند ، اما پزشکان مطالعات کمی برای مشاوره با بیماران داشته اند.

دکتر نیل پارخ ، متخصص ارولوژی متخصص باروری و سلامت مردان در انستیتوی گلویکن ارولوژی و کلیه کلینیک Cleveland گفت: حداقل در هفته ، من بیمارانی دارم که از من درباره اثرات ماریجونا بر باروری مردان سؤال می کنند. "فقط یک جواب عالی وجود ندارد که ما هنوز می توانیم به آنها بگوییم."

به این معنا ، مطالعه جدید "گامی در جهت درست است" ، پارهخ به Live Science گفت.

با این حال ، مطالعه جدید به خودی خود کافی نیست که پزشکان توصیه کنند که مردان قبل از درمان باروری ، ماری جوانا مصرف کنند.

پارخ خاطرنشان کرد: تنها 23 مرد در این مطالعه از مصرف فعلی ماری جوانا خبر دادند و گفت: "دشوار است که این جمله را با گفتن که ماری جوانا در حال افزایش است تا با موفقیت باروری را بهبود بخشد."

اما پارخ با نویسندگان موافقت کرد که به جای نشان دادن فوایدی به خودی خود ، این مطالعه حاکی از آن است که در هنگام استفاده از شریک زندگی ، مصرف سیگار ماری جوانا به شانس موفقیت در درمان باروری صدمه نمی زند.

نویسندگان این مطالعه خاطرنشان کردند که کار آنها شامل زوجینی بود که تحت درمان باروری قرار داشتند و بنابراین این یافته ها ممکن است در مورد زوج هایی که سعی در تصور بدون کمک پزشکی دارند ، صدق کند. در حقیقت ، پارخ خاطرنشان کرد که برخی از انواع IVF فقط از اسپرمهای واحد برای بارور کردن تخم مرغ استفاده می کنند ، بنابراین با این روشهای درمانی ، تعداد اسپرمهای مرد معمولاً زیاد نیست. اما وقتی زوج ها سعی می کنند بطور طبیعی تصور کنند ، تعداد اسپرم اهمیت بیشتری دارد.

علاوه بر این ، مطالعه جدید فقط در مورد سیگار کشیدن ماری جوانا سوال کرده است و نه سایر اشکال استفاده از ماری جوانا.

پارخ گفت: اکنون مطالعات جدی تری برای بررسی این موضوع مورد نیاز است و وی انتظار دارد در سالهای آینده شاهد تحقیقات بیشتری در این زمینه باشد.

یافتن سطح استرس کودک کار آسانی نیست و ممکن است در واقع او را به سمت آن سوق دهد با گذشت زمان بیشتر چشم بسته شوید.

محققان گفتند که این یافته ها ممکن است به والدین محروم از خواب بینش بیشتری ببخشد که استراتژی های والدین می توانند بهترین کار را برای نوزادانشان داشته باشند.

با این حال ، آنها هشدار دادند که این مطالعه کوچک است و شامل خانواده هایی با تحصیلات عالی و با درآمد بالاتر است. آنها گفتند ، بنابراین تحقیقات بیشتری لازم است تا ببینیم این یافته ها در مورد سایر گروه ها نیز اعمال می شود یا خیر. [11 واقعیتی که هر والدین باید درباره مغز کودک خود بدانند]

در این تحقیق ، محققان 43 کودک ، از سنین 6 تا 16 ماه را که به دلیل مشکل در ریزش و خواب در شب در خواب بودند ، به طور تصادفی در یکی از سه گروه قرار دادند. در یک گروه ، والدین "انقراض فارغ التحصیل" را امتحان کردند ، که در آن بلافاصله پس از چراغ ، به نوزادان پاسخ دادند. اگر کودک دوباره گریه کرد ، والدین قبل از رفتن کودک برای آسایش کودک کمی بیشتر صبر می کردند و غیره تا زمانی که کودک خوابید.

در گروه دوم ، والدین "محو خواب" را امتحان کردند ، به این معنی که بچه ها در خوابیدن مشکل دارند. اما والدین همچنان کودک را به طور معمول در شب آسایش می دادند. در گروه سوم ، که به عنوان گروه کنترل عمل می کرد ، والدین به سادگی اطلاعات آموزشی در مورد راهکارهای خواب برای نوزادان دریافت می کردند ، و هیچ دستورالعمل خاصی وجود نداشت.

محققان گفتند ، دو روش اول بحث برانگیز است ، عمدتاً به این دلیل که اعتقاد دارند کودک استرس زا است و می تواند سطح استرس خود را از هورمون کورتیزول بگیرد. که والدین در صبح و عصر بعد از ظهر جمع می کردند.

بچه های استرس؟
نوزادی که برای گریه باقی مانده بود و 15 نوزاد در گروه خواب آلودگی قرار دارند شروع به خوابیدن کرد محققان دریافتند ، علاوه بر این ، افراد گروه انقراض فارغ التحصیل ، در طول شب ، تعداد کمتری از خواب بیدار شدند.

نتایج نشان داد که کورتیزول بعد از ظهر در دو گروه

محققان گفتند که ممکن است این روشها برای بچه ها بیاموزند که خودشان را تسکین دهند ، گریه کنند و از خواب بروند.

مشکلات عاطفی یا رفتاری ، و تحت آزمایش قرار گرفتند که دلبستگی والدین و فرزند را ارزیابی کرد. محققان گفتند که از نظر روحی و رفتاری کودکان بین گروهها اختلاف وجود ندارد. [10 نکته علمی برای پرورش بچه های شاد]

محققان دریافتند که در همه گروه ها روحیه مادران به مرور زمان بهبود یافته است ، اما این بهبود برای گروه محو خواب است.

دکتر دیوید گوزال ، متخصص خواب کودکان و استاد جراحی اطفال در دانشگاه شیکاگو که درگیر این مطالعه نبود.

گزال به Live Science گفت: "برای شیرخواران جوان ، توصیه ما این است که کودک از طریق فرآیند انقراض فارغ التحصیل ، بسیار شبیه به موردی که در این مطالعه انجام شده است ، خود را تسکین دهد." وی گفت ، با این حال ، والدینی که می خواهند نتیجه بگیرند ، باید دوام داشته باشند.

وی گفت: "استقامت و عزم موفقیت در این امر مهم است ، زیرا نوزادان مختلف قبل از شروع برنامه با هم دوره های مختلفی را می خواهند." با این وجود ، "اگر بعد از یک دوره معقول و منطقی برای تلاش در یک روش بهبود نیافته باشد ، تغییر روش به روش دیگر همیشه گزینه ای است."

https://www.livescience.com/54897-parenting-sleep-strategies-cry-it-out.html

حدود دو ایالات متحده کودکان برای انجام مطالعات جدید ، مربوط به بودن در کالسکه یا حامل شیرخوار ، به اورژانس مراجعه می کنند.

به طور کلی ، بیش از 360،000 کودک در سن 5 سال و جوان به دلیل صدمه به قدم زدن یا حامل های مربوط به حامل از سال 1990 تا 2010 به ER رفتند. این بیش از 17000 زخمی در سال است. بسیاری از این صدمات هنگامی رخ داده است که کودکان از یک کالسکه یا حامل خارج شده اند و یا این محصول فرورفته است. همچنین افزایش شدیدی در میزان گرفتگی مغزی و صدمات مغزی آسیب زا که به ان و ناقلین گره خورده است.

کریستی رابرتز ، همکار تحقیق ، عضو پژوهش در مرکز تحقیقات و ت های آسیب دیدگی در بیمارستان کودکان در سراسر کشور در اوهایو ، گفت: "وقتی این خانواده ها هر روز با خیال راحت توسط خانواده ها استفاده می شوند ، در صورت بروز آنها ممکن است بسیار جدی باشند." یک بیانیه "بیشترین جراحاتی که دیدیم صدمات سر بوده است ، این واقعیت است که صدمات آسیب زا و مغز مغزی در کودکان خردسال ممکن است عواقب طولانی مدت بر رشد شناختی داشته باشد."

محققان از پایگاه داده ملی بازدیدهای اورژانس برای جستجوی جراحات مرتبط با کالسکه یا حامل استفاده کردند. حامل ها شامل وسایلی بودند که فرزندان خود را حمل می کنند (مانند حامل Bjorn) ، دارای حامل های دستی (مانند سبدهای حمل کودک) و ناقل هایی که از یک پرسه زن جدا می شوند. [9 راه عجیب بچه ها می توانند صدمه ببینند]

بیشترین صدمات (39 درصد برای کلنکس ها و 48 درصد برای ناقلین) صدمات بافت نرم مانند برآمدگی و کبودی بود. این مطالعه نشان داد که حدود یک چهارم از صدمات پرسه زن ، و 35 درصد از صدمات حامل ، ضربه مغزی یا صدمات مغزی آسیب دیده (TBI) بودند.

علاوه بر این ، میزان TBI ها و اغتشاشات در طول دوره مطالعه افزایش یافته است ، از 19 درصد صدمات در 1990 به 42 درصد صدمات در سال 2010 و از 18 درصد صدمات در 1990 به 53 درصد صدمات در سال 2010 برای حاملان. محققان گفتند که یافته ها به جای افزایش واقعی در میزان موارد ، باعث افزایش آگاهی از صدمات مغزی / TBI می شود.

در حدود دو سوم صدمات در هر دو کلنجک و ناقلها هنگام سقوط کودک از محصول رخ داده است. حدود 16 درصد از صدمات قدم زدن هنگام تصادف کودک از کالسکه اتفاق افتاد و 5 درصد نیز اتفاق افتاد که کودک در بازوی کودک یک بازو یا پایش گرفتار شد.

در مورد حاملان ، نزدیک به 30 درصد صدمات در هنگام وقوع محصول رخ داده است.

آنها مدت کوتاهی پس از معالجه در اورژانس ، به خانه رفتند ، حدود 7 درصد از مبتلایان به صدمات مرتبط با حامل و 2 درصد نیز با صدمات مرتبط با پرسه زن در بیمارستان بستری شدند.

محققان برای کاهش خطر صدمات ناشی از پرسه زن یا حامل ، موارد زیر را توصیه کردند:

اطمینان حاصل کنید که کودک به طور صحیح نشسته است و به درستی از داخل دستگاه خمیده است. دستورالعمل های مربوط به امنیت کودک در قدم زدن یا حامل را دنبال کنید.
از آویزان کردن وسایل سنگین مانند کیف یا کیف پول خودداری کنید ، زیرا به همین دلیل ممکن است باعث شود نوسان آنها زیاد شود.
اطمینان حاصل کنید که فرزند شما بیش از حد مجاز وزنه بردار یا حامل شما باشد.
چرخ کالسکه را قفل کنید وقتی محصول "پارک شده" است ، بنابراین از بین نمی رود.
ناقلها را تا سطح پایین نگه دارید. خود را در بالای جدول قرار ندهید که این باعث افزایش طول سقوط می شود.
اجازه ندهید که کودک قدم زدن را فشار دهد.
بررسی کنید که مطمئن شوید که پرسه زن یا شرکت مخابراتی شما به یاد نیامده است.
مطالعه جدید امروز (17 اوت) در مجله Academic Pediatrics به صورت آنلاین منتشر شده است.

درصد ایالات متحده براساس گزارش جدید مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها ، مادرانی که نوزادان خود را تغذیه می کنند همچنان رو به افزایش است ، اما بسیاری از شیردهی ها قبل از شیرخوارگی آنها 6 ماهه است.

در سال 2013 ، 81.1 درصد از ایالات متحده. مادران گفتند که شروع به شیر دادن به نوزاد خود کردند. طبق CDC ، از 75 درصد در سال 2008 و 70 درصد در سال 2000 افزایش یافته است.

نرخ تغذیه با شیر مادر در یوتا بالاترین میزان بود ، جایی که 94.4 درصد از مادران گفتند که نوزادان خود را در سال 2013 تغذیه می کنند. نرخ پایین ترین نرخ در می سی سی پی ، جایی که 52 درصد از مادران گفتند که شروع به تغذیه با شیر مادر کردند.

محققان همچنین دریافتند که 52 درصد از ایالات متحده آمریکا. مادران گفتند وقتی نوزادان 6 ماهه بودند هنوز شیر مادرشان را شیر می دادند و 30 درصد گفتند که وقتی نوزادان به 1 سال رسیدند هنوز در حال شیر دادن هستند. [7 افسانه کودک دفع شد]

آکادمی اطفال آمریکا برای اولین بار شیردهی را توصیه می کند. پس از شش ماه ، AAP توصیه می کند که مادران شیردهی را تا زمانی که نوزادان به 1 سالگی نرسند ، ادامه دهند ، در حالی که غذاهای دیگری را برای مکمل شیر مادر معرفی می کنند.

در این گزارش آمده است: "بالا بودن میزان شروع شیر مادر نشان می دهد که بیشتر مادران در ایالات متحده مایل به شیردهی هستند و در تلاشند این کار را انجام دهند." محققان نوشتند: "با این حال ، میزان شیر شیردهی پایین در بین نوزادانی که 6 و 12 ماه سن دارند ، نشان می دهد که بسیاری از مادران مطابق توصیه ، شیر دهی را ادامه نمی دهند."

آنها گفتند: "این نرخ ها نشان می دهد که مادران ، تا حدودی ممکن است پشتیبانی لازم را از قبیل ارائه دهندگان خدمات بهداشتی ، اعضای خانواده و کارفرمایان دریافت نکنند."

CDC گفت ، این پشتیبانی می تواند شامل برنامه هایی در بیمارستان هایی باشد که به مادران جدید در شیردهی کمک می کنند ، همچنین فضای کافی و تجهیزات کافی برای تغذیه شیر در محل های کار فراهم می شود.

دو نوع تست بارداری وجود دارد، یکی تست ادرار خانگی یا همان بیبی چک که از داروخانه‌ها قابل تهیه است و دیگری آزمایش خون که پزشک آن را درخواست می‌دهد یا با مراجعه به آزمایشگاه و بیمارستان می‌توانید آن را انجام دهد. همهٔ تست‌های بارداری، مقدار گنادوتروپین جفتی انسانی یا همان hCG را که یکی از هورمون بارداری است در بدنتان اندازه می‌گیرند اما این دو نوع تست از لحاظ شیوه و زمان ردیابی این هورمون با هم متفاوتند.

تست بیبی چک را کی می‌توانم انجام دهم؟

تست‌های بارداری خانگی یا بیبی چک اغلب تست ادرار هستند و برای بیشتر ن، بهترین زمان برای انجام تست‌‌های بارداری چند روز پس از موعد نرمال هر ماه برای شروع است. این تست‌ها مقدار هورمون گنادوتروپین جفتی یا همان hCG در ادرار را اندازه‌گیری می‌کنند اما فقط وقتی که این هورمون به سطح خاصی رسیده باشد.

اگر این نوع تست را خیلی زود انجام دهید، ممکن است هنوز مقدار هورمون hCG در ادرار به اندازه‌ای بالا نرفته باشد که برای مثبت شدن تست کافی باشد. اگرچه در تبلیغات برخی تست‌ها گفته می‌شود که نتایج زودتری فراهم می‌کنند، اما بیشتر تست‌های ادراری بارداری اگر چند روز پس از موعد نرمال برای شروع گرفته شوند پاسخ دقیقی به شما خواهند داد.

چرا تست بیبی چک منفی می‌شود؟

یک تست بارداری ممکن است به دلایل مختلفی منفی شود که شامل موارد زیر است:

• ممکن است باردار نشده باشید.
• ممکن است خیلی زود تست را گرفته باشید.
• ممکن است دیرتر از آنچه فکر می‌کردید تخمک‌گذاری کرده باشید و بارداری هنوز آن‌قدر پیشرفت نکرده باشد که تست بتواند سطح افزایش‌یافتهٔ هورمون hCG را ردیابی کند یا بارداری شما ممکن است شرایطی داشته باشد که روی مقدار هورمون در بدنتان تأثیر بگذارد. اگر از تست بارداری نتیجهٔ منفی گرفتید، اما هنوز نشده‌اید دوباره بعد از چند روز امتحان کنید.

تست خون بارداری چیست؟

نوع دیگر تست بارداری مقدار هورمون hCG در جریان خون را اندازه می‌گیرد. آزمایشات خون حساس‌تر از تست‌های ادرار هستند. بنابراین، می‌توانند مقادیر بسیار کمتری از هورمون‌ hCG را اندازه‌گیری کنند. آنها می‌توانند بارداری را زودتر از تست‌های ادرار و معمولاً ۶ تا ۸ روز پس از تخمک‌گذاری تشخیص دهند. طبیعتاً آزمایشات خون کمی گران‌تر از خرید یک بیبی چک هستند و اغلب باید توسط پزشک درخواست شوند و برای آن لازم است که یک نمونه خون بدهید.

تست خون زمانی مفیدتر و لازم است که آگاهی زودتر از بارداری‌تان برای انجام یک مورد پزشکی یا سفر خاص یا مواردی از این دست حیاتی است، مثلاً اگر شما به یک رادیولوژی با اشعهٔ ایکس نیاز دارید و مطمئن نیستید که باردارید یا فقط شک دارید! در غیر این صورت می‌توانید با آرامش کامل منتظر بمانید تا تان به تأخیر بیفتد تا نتیجهٔ واضحی از تست ادرار بارداری بگیرید.

تست منفی کاذب بارداری چیست و چقدر درست است؟

نتیجهٔ «منفی کاذب» یک تست بارداری نشان می‌دهد که شما باردار نیستید، درحالی‌که باردار شده‌اید. دقت تست بارداری خانگی بستگی به این دارد که آن را چگونه و در چه زمانی انجام دهید. بنابراین، این احتمال هست که نتیجهٔ منفی تستی که شما گرفته‌اید دقیق نباشد.

اگر تست درست انجام شود و باز هم نتیجه منفی باشد چه؟

اگر برای انجام تست به اندازهٔ کافی منتظر مانده‌اید و باز هم نتیجهٔ تست منفی شده است، خب احتمالاً شما باردار نیستید. بارداری تنها دلیل برای فقدان یک دوره نیست. استرس، ورزش خیلی زیاد و مشکلات تیروئید از جمله مسائلی هستند که می‌توانند قاعدگی شما را به تأخیر بیندازند.

اگر تان هفته‌ها به تأخیر افتاده است و نتیجهٔ تست بارداری مثبت نمی‌شود، با پزشک صحبت کنید تا مشخص شود که آیا باردارید یا برای منظم شدن چرخه‌های قاعدگی به کمک خاصی نیاز دارید.

مادرشو

ترشحات نه سفید رنگ از شروع بلوغ تا زمان قاعدگی امری معمول است، به محض این که سیستم تولید مثلتان به راه افتاده و به منظور باروری شروع به فعالیت کند، احتمالا گاهی اوقات با ترشحات سفید رنگی که از واژنتان خارج می شود مواجه می شوید.
در حالی که در برخی از ن این وضعیت کمتر اتفاق می افتد بسیاری دیگر از خروج این ترشحات سفید که بوی ملایم تا شدیدی دارند گلایه دارند. اگر باردارید، ممکن است به وضوح خروج این نوع از ترشحات نه را مشاهده کنید. آیا این ترشحات سفید از علائم بارداری هستند؟ برای فهمیدن این موضوع ادامه مطلب را بخوانید.

ترشحات نه سفید چه هستند؟

این وضعیت که لوکورا نیز نامیده می شود، ترشحات سفید رنگی است که به علت تغییرات هورمونی در طی چرخه قاعدگی و تخمک گذاری ایجاد می شوند، در وضعیت طبیعی این ترشحات ضخیم و شیری بوده در حالی که در زمان تخمک گذاری همین ترشحات ضخیم و چسبنده تر می شوند تا حرکت سریع تر اسپرم برای رسیدن به تخمک در رحمتان را میسر سازند.

آیا ترشحات سفید از علائم بارداری هستند؟

اگر باردارید ممکن است به طور برجسته ای افزایش ترشحات واژنی را تجربه کنید، معمولا ترشحات سفید شیری یکی از علائم بارداری است، در مقایسه با حالت طبیعی یک افزایشی در میزان این ترشحات سفید رنگ وجود دارد. برای تایید احتمال بارداری به شما توصیه می شودکه تست خانگی بارداری را انجام داده و تنها به علائم اکتفا نکنید.

نشانه هایی که باید در زمان بارداری زیر نظر قرار گرفته شوند

ترشحات سفید رنگ می تواند مسئله ای طبیعی یا مشکلی جدی در دوران بارداری باشد، باید برای چک کردن وضعیت در زمان ترشحات واژنی به موارد زیر توجه کنید:

۱- وضعیت طبیعی ترشحات واژنی:

در دو سه ماهه اول بارداریتان ترشحات موی سفید و چسبنده را تجربه خواهید کرد،این ترشحات شیری بوده و بوی کمی دارد، این حالت کاملا طبیعی است.

۲- وضعیت غیر طبیعی ترشحات واژنی:

اگر متوجه ترشحات واژنی قرمز، زرد، قهوه ای یا سبز شده اید که دارای بوی نامطبوع بوده یا بویی ندارد سریعا با متخصص ن و زایمان تان م کنید. این ترشحات می تواند خارش آور و ناخوشایند باشد، این نوع از ترشحات واژنی می تواند به علت عفونت های مخمری یا باکتریایی خاصی باشد که به بخشی از بارداریتان تبدیل شده است، این نوع از عفونت ها باید هر چه سریع تر بررسی شده و درمان شوند.

۳- ترشحات واژنی سه ماهه سوم:

احتمالا در طی سه ماهه سوم افزایش ترشحات را خواهید داشت، این حالت خطری برای تان ندارد، این حالت به علت تکه تکه شدن قطعات موی رخ می دهد.

سایر دلایل ترشحات واژنی

باید به سایر عوامل مهم ایجاد کننده ترشحات واژنی به غیر از بارداری توجه کنید، در زیر دلایل دیگری که معمولا منجر به ایجاد ترشحات واژنی می شوند بحث شده است:
۱-تغییرات هورمونی در طی چرخه قاعدگی
۲-عفونت های باکتریایی در واژن
۳-عفونت به علت بیماری های مقاربتی همانند کلامیدیا، سوزاک و تریکومونیازیس
۴-استفاده از سایر درمان ها و آنتی بیوتیک ها
۵-قرص های ضد بارداری
۶-سایر بیماری های زمینه ای همانند دیابت و سرطان
۷-عفونت های لگنی
۸-قاعدگی
۹-التهاب و عفونت واژن (واژینیت)، یا در واقع آسیب ایجاد شده درون و اطراف واژن

انواع ترشحات واژنی و مشکلات زمینه ای

توجه به انواع ترشحات واژنی از نظر رنگ، قوام و بو و دانستن نام عمومی شان اهمیت دارد، توجه کنید که این فهرستی استاندارد است و ممکن است در موارد خاص صدق کند یا نکند، در هر وضعیتی م با پزشک تان در صورتی که فکر می کنید وضعیتی غیر طبیعی وجود دارد، بسیار اهمیت دارد.
• ترشحات سفید، قهوه ای و زرد با بوی نامطبوع: احساس خارش، سوزش و التهاب در واژن یا اندام تناسلی خارجی به علت عفونت باکتریایی
• صورتی: ترشحات واژنی بعد از زایمان
• ترشحات قرمز یا قهوه ای: خونریزی غیر طبیعی یا چرخه قاعدگی نادرست و نابه جا، در موارد شدید می تواند به علت سرطان گردن رحم، واژن یا رحم باشد.
• ترشحات سفید و پنیری: التهاب واژن، عفونت مخمری
• زرد ابری: بیماری های مقاربتی
• زرد مایل به سبز با ظاهر کف آلود و بوی نامطبوع: عفونت تریکوموناسی
مواردی که باید به دقت ترشحات واژنی یا سفید را زیر نظر بگیرید:
هرچند در بیشتر موارد این ترشحات طبیعی است، بهتر است وضعیت های خطرناک این نوع از ترشحات را زیر نظر داشته باشید. به عوامل زیر که ممکن است در ترشحات واژنی وجود داشته باشد، توجه کنید:
• بوی شدید و نامطبوع
• ترشحات واژنی با رنگ هایی غیر از سفید. به عنوان مثال: قهوه ای، زرد و قرمز
• افزایش بیش از معمول خروج ترشحات واژنی

اگر متوجه هر یک از این نشانه ها شدید، تشخیص علت ترشحات واژنی راحت تر می شود چرا که این حالت می تواند در نتیجه عفونتی باشد که به عنوان یک علت قابل پذیرش در بالا فهرست شده است.
هیچ وقت نباید از موارد هشداری چشم پوشی کنید و به محض مشاهده آن ها با پزشک تان م کنید. پزشک تان بسته به وضعیت با طیف وسیعی از تست های تشخیصی بررسی های بیشتری انجام خواهد داد.

مامانم

خانواده فلفل چه سبز و قرمز و چه دلمه‌ای نقش مهمی در سلامتی ایفا می‌کنند. اما مصرف این مواد غذایی پر فایده در دوران بارداری هم مجاز است؟ مصرف فلفل دلمه‌ای در دوران بارداری چه فوایدی برای سلامت مادر و جنین دارد؟

چرا باید در دوران بارداری فلفل دلمه بخوریم؟

کارشناسان معتقدند انواع فلفل دلمه ای موجود در بازار-سبز، زرد، نارنجی و قرمز- می‌توانند در رژیم غذایی ۹ ماه بارداری قرار بگیرند. خانواده خوش رنگ و لعاب فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین‌های گروه ب مانند تیامین، ریبوفلاوین و B6 ،آهن، مس، کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم و زینک، ویتامین ث و ویتامین آست. یعنی بیشتر مواد غذایی که جنین از همان روز اول برای رشد و شکل گیری نیاز دارد.

فلفل دلمه سبز

خیلی از ن در دوران بارداری دچار ریزش مو می‌شوند. اما نکته مهم این است که ویتامین ث موجود در فلفل دلمه سبز به رشد موها و جلوگیری از ریزش آنها کمک می‌کند. همچنین این ویتامین به جذب مناسب آهن کمک می‌کند، بنابراین تضمین می‌کند که آهن کافی در سلول های خونی قرمز برای حمل اکسیژن به فولیکلول های مو وجود دارد. فلفل دلمه سبز سرشار از کلسیم است. وقتی در دوران بارداری فلفل دلمه مصرف می‌کنید یعنی کلسیم مورد نیاز را برای سلامت و رشد استخوانهای جنین تامین می‌کنید.

فلفل دلمه زرد

فلفل دلمه زرد از فلفل دلمه سبز رسیده‌تر و کامل‌تر است. به همین دلیل مقدار فولاتی که در رنگ زرد آن پیدا می‌شود خیلی بیشتر است. فولات یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای ن باردار است و به رشد سالم جنین کمک می‌کند. همچنین فلفل دلمه‌ای زرد، نسبت به فلفل دلمه‌ای سبز، آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی بیشتری دارد. این خاصیت به دلیل وجود کاروتنوئیدهاست که در سبزیجات زرد، نارنجی و قرمز مثل هویج وجود دارد. ویتامین ث موجود در فلفل دلمه زرد به تقویت سیستم ایمنی در دوران بارداری کمک می‌کند. البته از مقدار زیاد ویتامین ث موجود در این فلفل هم به راحتی نمی‌توان گذشت.

فلفل دلمه نارنجی

این نوع فلفل دلمه که از فلفل زرد رسیده‌تر است، منبع غنی از بتاکاروتن نامیده می‌شود. بتاکاروتن که مسئول ایجاد رنگ نارنجی در هویج، کدو حلوایی، فلفل دلمه‌ای نارنجی و. است در سلول‌های بینایی تبدیل به ویتامین A می‌شود. این ویتامین در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن ن باردار کمک زیاد می کند. بتاکاروتن از آنتی‌اکسیدان‌های بسیار قوی است که افراد را در برابر ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی محافظت می‌کند.

فلفل دلمه قرمز

فلفل دلمه قرمز منبع قوی از ویتامین ث است. ویتامین ث هم وظیفه رشد و ترمیم بافت‌های بدن در دوران بارداری را به عهده دارد. فلفل قرمز دو برابر بیشتر از فلفل دلمه سبز ویتامین ث دارد. یک فلفل قرمز بزرگ حاوی ۲۰۹ میلی گرم ویتامین C است یعنی سه برابر ویتامین ث موجود در یک پرتقال . خیلی از ن باردار در دوران بارداری کمبود آهن دارند. ویتامین ث موجود در فلفل قرمز همچنین کمک می‌کند سریعتر آهن را جذب کنیم . یکی دیگر از خواص ویتامین ث موجود در فلفل قرمز کمک به سیستم ایمنی بدن ن باردار است. فلفل دلمه قرمز سرشار از بتا کاروتن است. بتاکاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود، این ویتامین برای تشکیل و تکامل استخوان ها، چشم ها و سایر اندام‌های جنین اهمیت زیادی دارد.

خوردن فلفل دلمه در بارداری عوارض هم دارد؟

• اگرچه خوردن انواع فلفل دلمه ای در دوران بارداری مفید است، اما در شرایط خاصی خوردن آن ممکن است برای مادر و کودک مضر باشد. فلفل دلمه‌ای حاوی دانه های ریز سفیدی است که ممکن است باعث ایجاد آلرژی در ن باردار شود است. پس قبل از مصرف آن حتما باید با پزشک متخصص م کنید.
• مصرف بیش از حد فلفل دلمه تعادل داخلی معده را برهم زده و باعث اسهال یا سوء هاضمه نیز می‌شود.

خوردن فلفل دلمه در دوران شیردهی مجاز است؟

به مادران توصیه می‌شود در دوران شیردهی از مصرف فلفل دلمه‌ای خودداری کنند چون می‌تواند شیر مادر را برای کودک تند و بد مزه کند. بیشتر بخوانید: خوردنی‌های مجاز شیردهی

نی نی سایت